大蝦只有這麼吃才會補腎

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

蝦類是不很有營養的,補鈣和補腎都是很有效的,不同的蝦有著不同的做法,也會有不同的營養功效,那麼大蝦要怎麼吃才會補腎呢?

蝦無疑對腎陽虧者有效,陰虛陽亢者不宜多吃。

對於以下具有補腎壯陽作用的食療,只能根據身體狀況,適當進補,不能沒有限制地過量進補,否則「過猶不及」,可能會帶來副作用,對身體造成不必要的傷。

大蝦這麼吃才補腎

韭菜炒蝦肉

原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生薑3片。

製法:將蝦去腸去殼,爆香薑片,放入鮮蝦炒熟。

韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。

功效:主治腎虛、陽痿等症。

米酒炒大蝦

原料:對蝦300克,米酒適量,生薑3克。

製法:將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出,加油、生薑猛火炒熟,調味上碟。

功效:主治腎氣不足和陽痿。

通血脈,補腎壯陽。

仙茅蝦

原料:仙茅20克,大蝦250克,生薑2片,鹽少許。

製法:仙茅用清水洗乾淨。

大蝦用清水洗乾淨去殼,挑去蝦腸。

生薑切末。

把以上原料一起放入瓦煲內,加水適量,中火煲1小時,加入鹽少許即成。

功效:主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

蒸蝦仁

原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1隻,調味品及清湯適量。

製法:將公雞宰殺後,去毛及內臟,洗凈,裝入盆內。

將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。

功效:溫腎壯陽,益氣補精。

主治陽痿早泄。

醉蝦

原料:蝦600克,紹酒適量。

製法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。

再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據自己喜好,適當加調味品。

浸泡1小時後可以食用。

功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

蝦並非人人可食

某些過敏性疾病的患者,如支氣管哮喘、反覆發作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等,約有20%的病員可由食蝦激起發作。

因此,已明確對蝦過敏的,在緩解期和發作期都不要進食。

莫吃蝦頭毒素多

「小龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。

」專家提醒,小龍蝦的頭部是吸收並處理毒素最多的地方,也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。

此外,吃蝦時也要有節制,不要一次食用過多,因為蝦是高蛋白食物,部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀,如身上起紅點、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。

小龍蝦是含嘌呤較高的水產品,痛風病人也不要食用。


請為這篇文章評分?


相關文章 

男人這樣吃蝦補腎效果翻幾倍!

蝦,對於男人的生活來說太重要了,多吃蝦不僅可以補腎壯陽,同時還有利於身體各項機能的成長。因此,男人吃蝦是最適合的,對於身體健康有著非常重要的作用。男性如何吃蝦補腎1、蒸蝦仁原料:蝦仁15克,海馬...