救救男人的精子！男人備孕關鍵要小心這兩個地方

2020-08-21

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「救救男人的精子！」如果夫妻對孕育下一代非常重視，孕前要「封山育林」。

從生活習慣、職業選擇和藥物三個方面提醒未育男性，保護好自己的生殖力。

近年來，關注男性生殖力的報導不斷見諸媒體，男性生殖健康已成為社會熱點話題。

特別是如果有兩個地方出現問題，可是會影響男人生育的哦！因此男人備孕，關鍵要小心這兩個地方。

精囊腺、攝護腺出了問題影響生育

一說到男人的生殖器官，很多人就聯想到陰莖、陰囊、睪丸。

的確，這些外生殖器「顯而易見」，為我們所熟知。

實際上，更有精囊腺、攝護腺等內生殖器扮演「無名英雄」。

精囊腺分泌的精囊腺液占精液的70%，它合成的果糖是精子活動的主要能量，此外精囊腺還分泌一種「凝固素」，作用很重要。

攝護腺的知名度很高，可悲的是，很多人知道它卻是因為它會發炎，就是常說的攝護腺炎。

攝護腺可不僅僅會發炎，它分泌的攝護腺液占精液的20%，它還分泌一種「液化因子」，專門和精囊腺分泌的「凝固素」對著幹。

精液射出體外的瞬間是液體狀態的，但很快凝固，呈濃稠的果凍狀，然後會在5～20分鐘內逐漸液化。

精液凝固是哺乳類和靈長類動物在生殖過程中防止交配後精液流出陰道的一種自我保護機制，人類也保留了這一特性。

這種特性，讓射出的精液能夠在陰道內停留時間延長，以增加受孕機會，並且在適當的時間內採用逐步液化的方式來釋放活力強勁的精子。

精液之所以先凝固、後液化，就是因為精液中存在蛋白凝固酶（俗稱凝固素）和蛋白溶解酶。

前者主要來源於精囊腺，後者主要來源於攝護腺。

正常情況下，兩種酶發揮協調作用，精液順利完成「大變身」的過程。

如果攝護腺或精囊腺出了問題，就會打破原來的平衡狀態，導致精液液化異常。

如果射精後超過1小時仍然不液化，叫做精液不液化，精子被精液困住，就像人在泥潭中行走一樣寸步難行，這是引起男性不育的常見原因之一。

導致精液不液化的主要是攝護腺炎，因此，攝護腺炎不可怕，引起男人不育才可怕。

影響男人「爸」業的因素

有些生活習慣要戒掉。

首先不要抽菸酗酒，吸菸可導致精子的數量和活力下降，而且也影響精子的形態，慢性酒精中毒患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

其次，不要讓睪丸太熱。

世界衛生組織公認的對男人生殖能力有強大破壞作用的因素之一就是局部高溫。

希望當爸爸的年輕人最好少蒸桑拿，少穿緊身鉛筆褲、牛仔褲。

再次，少吃烤肉，少喝可樂，少吃洋快餐。

有些藥物要慎用。

（1）損害精子的藥物有柳氮磺胺吡啶（主要用於治療類風濕、潰瘍性結腸炎）、呋喃妥因（一種抗菌藥）、甲氨蝶呤（一種抗腫瘤藥）、秋水仙鹼（主要用於治療痛風）以及化療藥物。

（2）激素類藥物，比如注射睪酮，適量的睪酮可以促進精子發育，過量反而抑制精子發育。

強的松、地塞米松等糖皮質激素，如果長期大量應用，也會降低男人的性功能並傷害精子。

（3）有些藥物有抵抗雄性激素的作用，比如治胃病的西咪替丁、降血脂的安妥明、利尿劑安體舒通等。

（4）有些藥物影響男性的射精，比如α-受體阻滯劑、降壓藥、抗抑鬱藥、鎮靜藥等。

有些職業儘量不做。

統計發現，油漆工、電焊工、廚師以及在皮革製造廠、化工企業、加油站工作的男性，不育症發病率更高，這應該與他們在工作中經常接觸有毒有害物質有關。

此外，專家建議肥胖男性在生育前要減肥。

「肥胖男人一般皮膚細膩光滑，體內雌激素高，精子質量會下降，因此我們建議胖人每天跑兩千米。

」

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