男性不育或增加心臟病等發病率

男性不育不僅不能孕育生命，還會影響到男性健康產生嚴重的後果，近日有研究表明，男性不育也將增加心臟病、糖尿病等風險。

一起來看看吧！

近日，來自史丹福大學醫學院的研究人員通過研究表示，相比育齡男性而言，診斷為不育的男性個體或許患其他常見疾病的風險較高，比如糖尿病、缺血性心臟病、酒精和藥物濫用等，相關研究刊登於國際雜誌Fertility and Sterility上，本文研究中研究人員發現，不育男性的死亡率及和生育健康不相關的疾病的發病風險直接相關。

研究表明，引發男性生殖系統問題的因素或許也會影響機體的生理學系統，這就鼓勵男性，尤其是經歷生殖困難的個體應當及時進行檢查。

進行精子計數和不育檢測可以幫助預測男性的生殖能力，當然對於優生優育也非常關鍵。

那麼，我們應該如何預防男性不育呢？

少穿穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。

正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

洗澡溫度不宜過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏「殺機」。

如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成「死精」過多而致不育。

醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。

因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

避免長久騎車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和精液的正常分泌而致不育。

因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

飲食注意補充必要元素

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

節制房事

防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，以致達不到受孕的要求；還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。

這些不利十受孕。

夫妻之間要相互配合，過好適度、有效、和諧的性生活。

治療不育症切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前後適當增加同房次數，增加受孕機會。