過量飲酒，"酒精肝"愛你沒商量 揭示5個關於宿醉的事實

酒真是個好東西，是一個神奇的東西，可以聯絡人與人之間的感情，促進身體的血液循環，但要在適量的前提下。

陳喬恩都說了，找男朋友一定要找一個愛喝酒的人。

面對觥籌交錯的酒場，節假日的聚會，很多人容易出現飲酒過量、宿醉的情況，但你知道怎么正確處理這類問題嗎？

1、為了防止宿醉，多喝水可以嗎？

對。

酒精有利尿作用，睡前多喝水可以減緩酒精的吸收速度，從而緩解宿醉導致的脫水狀態。

2、緩解劇烈頭痛上床前服用止痛藥，OK嗎？

錯。

止痛藥很容易和酒精或身體發生不良反應，如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等症狀，可在醒後服用布洛芬。

比如泰諾與酒精作用可導致肝損傷；阿司匹林與酒精作用可導致出血。

3、為防止醉酒，酒前吃點東西好了。

對。

喝酒前吃東西，最好攝入脂肪含量多一些的食品，可以減緩酒精的吸收速度，極大地降低了宿醉的風險。

4、醉酒後喝咖啡能提神。

錯。

咖啡當中的咖啡因只會讓你早醒一會兒，卻不能緩解宿醉。

5、宿醉後，吃好睡好對嗎？

對。

應對宿醉的保守方式就是「多吃多睡」，攝入多的食物可以更好的吸收酒精，好的睡眠有助恢復體能。

喝酒有什麼危害？喝酒的危害人人都知道，但還是會喝，除非去過一次醫院，醫生叮囑這個病不能喝酒，得戒！這時大概就不會再喝了，而且喝酒引起的危害如下：

酒精通過肝臟代謝，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎，甚至肝硬化。

酒精對肝臟的傷害會波及到腎臟，引起腎功能衰竭。

過度的吸菸酗酒，也可能會導致骨質疏鬆。

過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，增加心臟病發作、中風、高血壓的風險。

喝酒容易變成酗酒，嚴重的會出現意外摔傷、打架鬧事、酒後駕車等意外事故。

過量飲酒會使肝臟不堪重負，加快皮膚的老化，出現肌膚蠟黃的現象。

長期過量飲酒會傷害味蕾，而且患有口腔癌、咽喉部癌症的機率比非過量飲酒的人高出兩倍。

任何酒裡面都含有酒精，會促使嘌呤分解，從而促使血尿酸升高，而大量飲用紅酒會導致痛風發作。

飲酒會打破激素水平平衡，影響精子質量，從而致使不育。

特別是準備懷孕的夫妻更不能喝酒，很有坑你造成胎兒畸形、流產、早產等情況。

醉酒是多數人都會遇到的，高興的時候喝點，不高興的時候還喝，但唯一的結果就是喝多了，那麼常見的解酒方法是：

1、大部分人喝多酒以後，一定會吐。

就算不吐，也會用手指頭摳吐了，吐出來還會好受一些，漱漱口，洗洗臉，這是最直接、最快速的方法。

2、酒後喝點蜂蜜水緩解頭痛，有助睡眠。

因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。

3、酒後喝牛奶對醒酒效果很好，牛奶可以把人體的蛋白凝住，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收，對醒酒很有效果的。

4、酒後肚子空空的，吃點水果也是好的，譬如香蕉、西紅柿汁、芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等，對醒酒都是有效果的。

5、酒後泡杯茶，在茶里加點檸檬汁，對醒酒效果不錯。

因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現象有療效，所以不妨試試。

6、喝多了以後最好是吃點東西在睡覺，不然胃空空的很難受，休息也是身體代謝調節的一個過程。

以上介紹了關於喝酒的危害，醉酒後這麼辦，希望大家可以喝酒，但不要喝多，多了不還是自己遭罪嗎？更多精彩內容關注頭條號|

和樂私人醫生，

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