想當媽媽的人都得先記住這幾個數字，才能更快做幸福媽媽哦

不少人都認為懷孕這件事情是一件有心種花花不開，無心插柳柳成蔭的事情。

往往是沒有懷孕計劃的夫妻很容易的就懷孕了，而有些夫妻卻備孕很久就是一直懷不上。

那麼懷孕這件事情除了和夫妻雙方的身體素質有關係之外，難道真的還和每個人的運氣有關係嗎？其實並不是，只要是確定夫妻雙方身體健康無異常的話，那麼在備孕前只要記住這5個數字，一般備孕路是不會太難的。

1、14天

女性的生長周期規律的話，那麼排卵日一般在月經來潮前的14天左右，也可以適當推後一下，大致詳細的計算時間是在14到16天之間，這個時間段就是女性的排卵日，而女性的排卵期就是指排卵日的前5天至後4天，這段期間的女性身體內有卵子排出，而且各項機能也屬於最佳的懷孕狀態，這時候可以多進行性生活來增加受孕幾率。

2、0.3-0.5度

女性在排卵時身體的體溫會比日常的基礎體溫升高0.3-0.5度，這是因為身體內孕激素的影響而造成的。

而排卵可能發生在體溫升高之後也可能發生在體溫升高的過程中。

關注體溫的備孕夫妻可以抓住這個機會，適當的進行性生活。

3、1-2天

一般女性在排卵之後，卵子可以在身體內存活一至二天，這個階段如果同房的話受孕成功的可能性會更高。

一般受精能力較強的是在24-48小時之間，這時候抓緊機會受孕的話，那受孕成功的幾率會高很多的。

4、17-19點

因為女性身體內荷爾蒙的影響，女性每個月的排卵時間一般都集中在17點到19點，這個具體的排卵時間女性最好還是可以摸清楚，這應該是一天內受孕的最佳時間，但這只是普遍時間，不排除個別女性出現意外的情況。

5、8-9月

這兩個月份是女性每年內的最佳受孕月份，因為在這兩個月份之間受孕，孕期的第3個月、6個月以及分娩期這幾個關鍵的時刻都是在溫度比較適宜的季節，這對於胎兒在母親體內的正常發育和分娩都有很大的益處。

有備孕計劃的女性不妨選擇在這兩個月備孕，對於胎兒和自己都有很多好處哦。

懷孕生子對於一個家庭來說可算是一件大事，那麼備孕過程也就顯得十分重要了。

在備孕前，夫妻雙方要儘量改掉不利的生活作息，並且調整自己的日常生活，多攝入營養健康的食物，保證規律的飲食作息，同時顧好這幾點，儘量確保自己可以生一個健康聰明的小寶寶。