這些常吃食物讓男人精虛，吃什麼最補精 最好不要吃豆腐
文章推薦指數： 80 %
男人最好不要吃豆腐，豆腐會損傷到精子的質量，也會導致精子質量下降，會影響到精子的活動能力，男人應該要多吃鋅元素含量高的食物，可以提高精子的質量和精子的數量，適當吃一些豆製品對身體有好處，但是過量吃豆製品會影響到精子的質量，也會影響到男人的生育功能，男人吃什麼食物可以補精?
一、豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。
據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。
大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。
大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。
二、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。
而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
四、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。
此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
五、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。
交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。
而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係。
當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。
六、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，「腰子」更是成為很多男人的最愛。
最近台灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬「鎘」損精不育。
肝臟、內臟、豬睪丸，想「吃啥補啥」的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。
哪些食物最滋補?
1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現補之不當的偏差。
如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用於虛證兼有寒象或陽虛證。
一般不適合燥火體質或熱性病。
比如黃芪、人參、黨參、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉、狗肉等。
代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬於補陽法。
3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用於虛證兼有熱象或陰虛內熱的病情，所謂虛不受補的患者。
陽虛者不宜應用。
常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙參等，也有人將其歸屬於補陰法。
4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。
主要用於元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。
也用於素質較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。
常用有人參、野山參、附子、鹿茸等。
不宜久用，中病即止。
男人吃什麼可以補精，男人應該要多吃深海魚類，並且要多吃滋補身體的食物，多吃狗肉和羊肉，具有滋補身體的作用，能夠提高男人精子的質量，同時也可以提高精子的數量，男人最好不要吃豆腐，經常吃豆腐的話會降低精子質量，也會影響到精子的活動能力。
常吃這些食物小心你得「子孫根」
很多人都要一個健康的寶寶，但是總有人不能如願，這可能是不注意飲食的結果，例如大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響...
導致男性不育的食物，要當心
現在由於各種原因導致很多男性出現不育的現象，實際上男性出現不育的現象與生活之中的飲食也是脫不了關係的，能夠導致男性不育的一些食物，如果經常食用的話，就會喪失了做爸爸的權利，那麼導致男性不育的食物...
預防不育症五個禁忌要遵守
相信沒有人希望自己患上不孕不育症，相信每位朋友都希望自己可以擁有健康的下一代，對於男性來說如果想預防不育症的出現，在飲食以及生活中可是有不少事情需要注意的。下面就和小編一起來了解一下吧。男性不育...
男人管不住自己的身體，腎虛就是這樣來的
日常生活中我們每每攝入的食物都是非常重要的，但是如果吃的東西不正確的話，對身體會造成一定的傷害，再者，因為每個的體質不一樣，所以需要的營養物質也不同，但是如果一下這些食物經常吃的話就會造成男性腎...
這些食物男人最好是少吃，當心奪走男人生育路!
健康的精子是孕育新生命缺一不可的條件。你們可知，男性的精子敏感而又脆弱，各種外在或內在的刺激，都可能降低它的活力，甚至扼殺它的生命力。究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響...
男人孕前少吃豆製品 男人備孕前少吃5種食物
男人備孕前最好少吃豆製品，最好不要喝奶茶，應該改掉抽菸酗酒的壞習慣，備孕前最好不要吃殺精的食物，可以多吃深海魚類，深海魚類中含有豐富的鋅元素，備孕前儘量不要喝啤酒，最好少吃豬腰，最好不要喝咖啡，...
6類殺精食物讓你難成爸業
副標題#e#殺精食物1：豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。#p#...
男性精子質量差？是不是吃了這幾種殺精食物？
今年來不孕不育率在不斷升高，據調查顯示男性精子的質量也在普遍下降，少精弱精男性不育患者的比率也在上升，除了現狀男性工作壓力的加大以及環境的污染有關意外，飲食習慣也是一個不可忽略的重要影響因素，很...
這些食物是精子殺手，要少吃，作為男人的你需要知道！
精子是男性成熟的生殖細胞，精子質量與男性的生殖能力息息相關。精子質量下降的原因有很多，環境因素與人為因素都有一定影響，其中飲食習慣的影響也非常重要，很多男性朋友不知不覺地吃了不少殺精食物，從而影...
男人常吃的「殺精」食物 你有在吃嗎？
近年來，男性精液質量在全球範圍里普遍呈下降的趨勢，究竟原因是什麼呢？而各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中就會吃下殺精的食物，從而影響著精子的質...
警惕！男性應遠離的五種「殺精」食物
有資料調查得知，男性不育，除了自身先天條件所致，後天也占據一大部分份額。後天不育主要是由平日的生活習慣及飲食所致，故而想要保持良好的生育能力就要培養良好的飲食習慣，下面是生活中常見的殺精食物，男...
你知道哪些食物是精子殺手嗎？好多都是你經常吃的
你知道哪些食物是精子殺手嗎？好多都是你經常吃的精子質量與男性健康息息相關，也是男性生育力的體現。有研究顯示，近年男性的精子質量有普遍下降趨勢。精子質量下降的原因有很多，環境因素與人為因素都有一定...
讓男性吃了會精虛的六大食物
讓男性吃了會精修的六大食物到底是什麼呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？這六個食物會不會影響到我們的身體，健康的成長給我們的身心帶來一些其他方面的危害，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
這些常吃食物讓男人精虛！可惜知道的人太少
男人精子質量也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質量，首先得從食物根源入手。