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男人最好不要吃豆腐，豆腐會損傷到精子的質量，也會導致精子質量下降，會影響到精子的活動能力，男人應該要多吃鋅元素含量高的食物，可以提高精子的質量和精子的數量，適當吃一些豆製品對身體有好處，但是過量...