怎樣提高受孕率？遠離做試管嬰兒的痛苦，讓女人輕鬆一萬倍

2020-08-30

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我身邊有很多女性朋友每天在網上查看資料怎樣提高受孕率，因為她們有的已經結婚快一年了，但一直沒有懷孕，她們也感到很困擾，甚至還有查試管嬰兒技術，希望解決問題。

試管嬰兒的技術。

它手術過程繁瑣、操作務求細緻，比自然懷孕程要艱辛10000倍。

一般情況下，手術過程是：服藥促排卵——取卵——受精——胚胎移植——確認受孕。

以上每一步女人都要下一回地獄一般痛苦。

而正常的受孕需要精子和卵子二者結合，形成受精卵再到子宮腔繼續妊娠，而「試管嬰兒」可簡單地理解為實驗試管代替了輸卵管的功能；如果植入受精卵不能如願在女方子宮著床，上述步驟必須需要重新再來一次，女方又要遭受新一波的傷害。

小編看了做試管嬰兒的視頻，真心疼痛，做女人不容易，那麼怎麼樣提高受孕率？讓女人輕鬆一萬倍。

這裡還是給女性們總結下如何提高受孕率的一些經驗吧，或許對你們有一點點的幫助和啟發。

1、自己準確掌握好是否處於排卵期。

你可以根據自己的生理變化來識別。

在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。

排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

這個對於提高受孕率有很大的影響，只要是在月經周期的前半段期間。

由於精子在子宮頸內能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。

排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。

2.想辦法增加精子的數量、提高精子的質量。

這樣也是一個很提高受孕的重要因素。

為了增加精子的數量，你可以鼓勵丈夫穿著較寬鬆的內褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。

菸酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽菸，如果有可能的話最好戒菸戒酒。

3.為了提高懷孕幾率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力。

很多夫妻會覺得嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。

太專注於在「合適」的時間（就是排卵期左右）過性生活時造成困擾。

為了確定排卵時間，他們也許還會用到基礎體溫表和排卵試紙。

但其實沒有證據表明，這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕幾率。

當然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力，其實這樣是不利於提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。

4.可以利用一段時間來調節好飲食。

很多人都認為受孕月營養補充充足可以提高受孕機會，其實不是這樣，如果營養過剩反而會降低受孕率。

這是因為如果總是大魚大肉，蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，在女方，過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。

因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸鹼平衡。

最後希望女人都遠離試管嬰兒，遠離不孕不育，輕鬆備孕，生個健康寶寶。

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2020-08-30

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