男科疾病，中藥讓你有「面子」

也許是壓力太大：工作，家庭，社交等；也或許是自己的不良習慣：吸菸、酗酒、生活不規律；也可能是心理因素等等。

男性朋友在現代社會面對的問題，實在是太多。

如果這些問題得不到很好的處理，加上男性朋友又「愛面子」，很容易影響身心健康，很多男性問題會很容易出現，「挫了」男人的氣概。

因此，男性朋友們要留心起來。

男性健康問題，是什麼在作怪？

生理的原因、過度疲勞、身體疾病（如生殖系統疾病、神經系統疾病、內分泌疾病以及某些先天性疾病等）、不良嗜好、長期酗酒、長期吸菸、長期久坐不動、縱慾過度、飲食不當等、心理、情緒因素、性知識的缺乏或不正確、對生活的悲觀、事業的挫敗、人際關係的緊張、家庭的不和諧等其他原因、長期服用某種藥物、營養因素、穿衣過緊、手術等。

中藥幫你找回男人氣概

巴戟天

【養生功效有哪些】

補腎陽、強筋骨。

可用於腎陽不足、關節疼痛、性機能衰退等症。

簡單養生方——改善性功能

紅參6克，鎖陽、巴戟天各12克，胡桃肉30克（兩次嚼食）。

用水煎湯服用，每日2次，連用1～3個月。

淫羊藿

【養生功效有哪些】

補腎陽、祛風濕，可用於性神經衰弱、更年期高血壓等症的輔助治療。

簡單養生方——用於男性更年期高血壓

淫羊藿、巴戟天各15克，枸杞子各10克。

材料備好，加水煎湯服用即可，每日1次。

肉蓯蓉

【養生功效有哪些】

益精血、潤腸通便、溫補腎陽。

對腎虛陽痿、腰膝冷痛、老年人習慣性便秘，都有較好的效果。

簡單養生方——改善男性陽痿

肉蓯蓉、制首烏、枸杞子各10克。

材料用清水煎煮2次，去渣取汁飲用即可。

每天早晚各一次。

芡實

【養生功效有哪些】

健脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶。

對男性遺精、慢性腹瀉、小便不禁等症有很好的調理作用。

簡單養生方——輔助治療遺精、小便不利

芡實粉30克，大棗肉適量。

芡實粉用涼開水打成糊，放入沸水中攪拌，然後下入大棗煮成糊，最後加適量白糖即可。

【小知識】

按摩可以改善男性健康

1.商陽穴：位於食指尖端，橈側指甲旁。

刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

2.三陰交穴：位於臍下3寸處。

可指壓按摩刺激關元穴，或左右手交替繞臍旋轉按摩腹部，長期堅持，能起到強精壯

陽的效果。

3.湧泉穴：位於足掌心部位。

臨睡前，先用熱水泡腳，然後用手指按壓湧泉穴，有助於增強性功能。