男人「腎」問題?中醫專家推選巴戟天!
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根據網絡調查數據顯示:針對易疲勞、腰膝酸軟、性功能下降這三種男性常見問題,62%的男性覺得自己容易感到疲勞,20%的男性會腰膝酸軟的症狀出現,18%的男性則有性功能下降等問題。
這項調查結果告訴大部分男性同胞,你們的養生計劃已刻不容緩!
2016年10月12日,由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV-10《健康之路》,中醫專家告訴你男人養生養「腎」很關鍵。
為什麼男性會出現這樣的情況?
男性面對工作與家庭的雙重重責,容易出現腰膝酸軟、疲乏無力、夜尿頻繁、性功能下降等症狀。
中醫認為,腎主骨,骨生髓,腦為髓海,男人不管是體力勞動還是腦力勞動,都會損耗腎精,導致腎陽虛、陽痿、早泄、性慾淡漠、腰疼腿疼等這些跟「腎」相關的症狀。
溫補腎陽首選巴戟天
巴戟天,其形酷似雞腸,故又名雞腸薯、雞腸風,其性微溫,味甘、辛,可溫補腎陽、益精血、強筋骨、祛風濕,是男士的養生佳品。
中醫自古就有「男人養生重在養腎陽」的說法,而具有溫補腎陽功效的巴戟天,是中醫針對男性腎陽虛等「腎」問題的常用中草藥。
如何妙用巴戟天補腎陽?
巴戟天作為男士的養生佳品,我們平時該如何運用巴戟天來補腎陽、強筋健骨呢?中醫專家推薦「溫補腎陽經驗方「:巴戟天10克、肉蓯蓉10克、熟地黃20克、山藥15克、山萸肉6克,水煎服,每日一劑,早晚兩次溫服。
在這張藥方里,有溫補腎陽的巴戟天、肉蓯蓉,有補肝腎、斂精氣的山萸肉,還有溫補之藥熟地黃、山藥,幾位中草藥配伍使用對緩解男性性功能減退、腰膝酸軟等症狀效果顯著。
如果大家覺得中藥方煎煮麻煩且味道難以接受,也可以試試無限極選用巴戟天、山萸肉、何首烏等珍貴藥材精製而成的男仕口服液,它有溫補腎陽、抗疲勞、耐缺氧和免疫調節作用,方便食用,是男性日常養生保健不錯的選擇。
另外,巴戟天也是一味藥食兩用的中草藥,在南方巴戟天羊肉湯、巴戟天燉豬肚、巴戟天燉水鴨等都是大部分家庭常食的藥膳。
男性在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處於高壓狀態,更應該注重養生。
學會妙用巴戟天養生,做一個有「精力」的男人。
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