女性宮寒或影響生育 調理宮寒吃什麼好？

很多女性都有宮寒的毛病,夏季吃冷飲或者吹空調也容易加重宮寒。

女性宮寒危害極大,不僅影響月經,而且還會造成輸卵管疾病,影響生育。

那么女性宮寒怎麼辦?調理宮寒吃什麼好?

女性宮寒影響生育

從中醫角度來說,一些女性疾病、婦科病都與宮寒有關,所謂宮寒即就子宮寒冷。

那麼宮寒到底對女性身體有什麼危害呢?

卵巢疾病

中醫所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經,影響女子正常的受孕生育。

子宮疾病

如月經紊亂、痛經等。

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床後的正常生長,發育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導致流產。

輸卵管疾病

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

由於輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾「卵子」的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合,甚至根本無法結合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。

外表症狀

子宮、卵巢等因宮寒造成一些婦科疾病,或者是一些身體異常的症狀,都會體現在外表特徵上,比如出現黃褐斑、黑眼圈等,比如出現人腰膝酸軟、手腳冰涼、氣色差的症狀,比如會夜尿頻多、愛遺尿等等。

女性調理宮寒吃什麼

女性宮寒要注意調理,而飲食就是其中一個有效的調理之法。

女性平時吃哪些食物可以調理宮寒呢?

紅花

說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實不然。

藏紅花葯性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。

紅花性溫,味辛,活血通經、散瘀止痛。

用於經閉、痛經、跌打損傷。

紅花能活血通經,去瘀止痛。

能作為活血通經藥。

活血行瘀,利氣止痛。

養血,活血。

黑棗

黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。

並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。

所以黑棗被稱為「營養倉庫」,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。

以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

桑葚干

桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中「補血果」的稱號。

一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。

枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

當歸

宮寒吃什麼好?當歸絕對是首選的藥材。

在中醫上講,當歸有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的講究,所以可以起到活血的作用。

阿膠

阿膠里含有很多對女人健康有好處的胺基酸等營養物質,這些營養,對治療宮寒很有效果。

阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。

益母草

益母草對女人治療宮寒也很有效果。

益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。

女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等症,都可以使用益母草。

熱性水果

宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果。

比如,荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。

提醒:宮寒者忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。

宮寒多吃韭菜、菠菜等。