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提高受孕的幾率！你需要知道更科學的備孕方法！

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有的女人天生就是易受孕的體質，不想懷的人偏偏就懷上了，而有的女性則是不易受孕的體質，長時間的備孕還是看不到效果，想懷卻一直懷不上。

如果你是不易受孕的體質，下面是更科學的方法提高您成功受孕的幾率，請耐心閱讀。

1、用排卵試紙計算排卵期，而不是自己計算

排卵期同房受孕的幾率高大家都知道，可如何確定排卵期很多女性在這上面有誤解，不要以為月經前14天就是你的排卵期，這只是普遍的現象，有的女性排卵期在經後10天、有的是經前12天都是正常現象。

所以不要自以為排卵期的日子，最好用排卵試紙，儘量增加前後的時間，多測幾天，很多女性因壓力、環境等多方面因素出現提前排卵或延遲排卵的情況，用排卵試紙更能夠準確的確定排卵日。

2、同房前增加情趣，促進宮頸粘液的分泌

女性宮頸粘液分泌的多少也影響受孕幾率的高低，宮頸粘液少不利於精子的遊動，適當的在同房前增加情趣，宮頸粘液分泌的越多受孕幾率越高。

同房前夫妻雙方不要有太大的壓力，放鬆心情有助於提高性生活的質量，質量越高受孕成功的幾率才高。

3、同房後女性可藉助枕頭墊高臀部

性生活之後，女性可以接住枕頭墊高自己的臀部，可避免精液流出，讓更多的精子可以流進子宮和卵子結合形成受精卵，從而提高受孕的幾率。

此外，注意調整飲食和作息、適量的運動健身、戒掉不良生活習慣這些也都要做到，儘管這些都是些不痛不癢的建議，但健康的身體仍然是成功受孕的基礎，健康的身體也可以提高受精卵的質量，為了成功備孕好的習慣還是要養成。

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