例假才來2天正常嗎？生理期正不正常，看3個數就行

才26歲的心怡（化名）最近大半年飽受月經不調的困擾，每次月經都在「不知不覺中來去」，甚至有時才短短的2天就結束，弄得自己尷尬不已，她聽一些女性朋友說，月經期太短會導致懷孕困難，甚至是卵巢開始衰老的信號，這可把她嚇了一跳：難道才26歲的年紀，就要擔心懷不上孩子了？卵巢就要衰老了？

武警廣東省總隊醫院婦產科主任王彩霞表示，月經時女性朋友獨有的一種生理現象，月經周期的間隔、月經量的多少、月經期的長短這些問題都能直接反應女性的身體健康狀況，一旦出現問題，應儘早去醫院做相關的檢查，確定病因，採取針對性治療，減少疾病潛在的危害。

月經周期：一般為28—30天

月經周期是從女性來月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，整個時間長度為一個完整的月經周期，一般來說為一個月，但現實生活中有很大的個體差異，據相關調查顯示，真正每次都能在28-30天來一次月經的女性大概只有10%。

正因為如此，目前醫學界認為，月經周期推遲或提前3天屬於正常現象，20-36天為月經周期的正常範圍。

此外，需要注意的是，如果你每次月經的間隔周期都是一樣的，也屬於正常現象，不必過於擔心。

但如果超過35天就應該稱為月經稀發，小於21天則屬於月經頻發都屬於異常，醫生表示，對於稀發的患者，需要考慮是否因為精神緊張、多囊卵巢綜合症、卵巢功能性囊腫、嚴重的盆腔感染、子宮內膜破壞或過度肥胖引起，頻發則要考慮內分泌功能紊亂、子宮疾病如急性子宮內膜炎等造成的。

月經期：一般約為3—7天

所謂的月經期，就是女性常說的「大姨媽」「例假」，正常來說，「大姨媽」的時間為3-7天，2-8天的女性也不少見，此外，還有的人在經血乾淨以後，過1-2天後，又來了一點，這種叫做「經血回頭」，這也不是病，是一種正常現象。

但如果你的「大姨媽」每次都打個照面就走，而有的有長期不走，長達10天甚至20天，醫學上稱之為月經淋漓不盡，這都是不正常的。

對於上述兩種情況，專家表示，極有可能是卵巢功能出現了異常，或者是內分泌失調導致子宮內膜厚度不夠導致，需要儘快去醫院就診。

月經量：正常為20-60毫升

很少有人會把月經血放到容器中去衡量多少，因此，在日常生活中，醫生們建議可以用衛生巾的用量進行判斷，正常情況下，女性月經周期平均每天使用的衛生巾約為2-4片，每個周期不超過兩包是正常的。

如果超過2包還不夠，而且每片都濕透就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，幾片就草草完事，則屬於經量過少，屬於異常。

對於月經量過度的情況，醫生一般會先做尿樣檢查，排查是否懷孕，宮外孕或自然流產都有流血過多的情況發生，若不是異常懷孕引起，則需要檢查甲狀腺功能是否正常，此外，月經量多與年齡也有很大的關聯。

尤其是超過35歲的女性突然出現月經量過多的狀況，需到醫院進行子宮內膜切片，看是否因子宮內膜癌引起。

另一種月經量少的女性，醫生會做血液和骨骼密度的化驗，有可能是多囊卵巢綜合症、垂體腫瘤以及甲狀腺紊亂的信號。

王彩霞提醒，千萬不能小看月經這個將陪伴女性40年的「老朋友」，一絲一毫的變化都是女性內在健康的「晴雨表」，早發現異常可把潛伏的疾病扼殺在搖籃中。