「大姨媽」的小秘密，你了解幾個？

女人在對待月經上是特別糾結的。

該來月經不來煩惱，不該來的時候來了煩惱。

月經量多了煩惱，月經量少了也煩惱。

這些煩惱大多是因為對月經是否正常不了解造成的。

下面就給大家普及一下月經的知識吧。

「大姨媽」的形成

1.經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。

如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。

如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

2.經血量

女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。

一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。

經血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。

當然，如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經量過少，這種情況也不正常，也應及時就醫。

青春期的少女以月經量過多較為常見。

其主要原因是在青春發育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經一部分屬於無排卵性的。

沒有排卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。

因此，子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期，以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經血過多。

此種情況如不引起注意，久而久之，可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀，也應就醫治療。

3.月經期(也稱行經期)

女子的月經期大約是2～5天。

一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。

這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。

有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱「經血回頭」，這也不是病，而是一種正常現象。

但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是「一晃」即過。

這兩種現象都是不正常的。

4.月經周期

一般女子的月經周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經。

但只要有規律性，均屬於正常情況。

另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯後3～5天，也是正常現象。

如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬於月經不調。

少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。

女子第一次來月經，叫做月經初潮。

初潮的年齡一般是在13~15歲之間。

初潮可因環境、氣候、生活狀態、營養和健康情況的影響，而提前或推遲一些，這是正常現象。

如果女子到了18歲還沒有月經初潮，就屬於月經不正常了。

最後，問一問大家，你們的月經量是多還是少？一般經期有幾天呢？