女生經常自嗨會導致高潮困難嗎？

小A發來信息說自己曾有段時間自嗨頻率特別高，一天一次，下體也曾因自嗨過度用力過猛方法不當受過傷，後來她發現需要越來越強的性刺激才能高潮，而他男友在沒認識她之前還是處男，因為倆人都經驗不足，不懂做愛技巧，只是活塞運動，導致每次做愛都沒辦法高潮。

於是她問是不是因為自己以前經常自嗨所以導致高潮困難？

其實小A的擔憂是多餘的，自嗨不會導致高潮困難，反而會讓高潮越來越容易。

關於女性自嗨，很多人都持負面態度，這是因為自嗨有害論植根於很多人的思想觀念里。

於是她們把真實性生活中任何不好的結果都歸結為自嗨。

自嗨能幫助女性更好的了解自己

通過自嗨能幫助女性更好的開發自身的敏感點。

有些女性把和男人做愛當成是一種負擔和壓力，自嗨這樣一種單人性愛其實可以緩和性愛壓力，讓自己更加放得開，更進入狀況，也就跟容易獲得高潮。

有調查表明95%的女性曾經選擇自嗨，並且在85%的情況下都能達到高潮；而與男性性愛，3次中有那麼1次。

85%與33%，這個數據足以證明自嗨是種很健康有效的宣洩方式，已經成為女性生活中不可或缺的部分。

所以我們建議那些在性愛中缺少性高潮的女性,不妨採取自嗨的方式滿足自己。

性器官也會「用進廢退」

就像經常伸長脖子吃樹上的葉子，長頸鹿的脖子便越來越長;經常到健身房鍛鍊肌肉，人的身體便越來越壯。

如此類推，人的性器官和性能力會不會也是性生活做得越多，就會越強大發達呢?

專家指出，如果女性長時間放棄性生活，體內激素分泌就會減少，性器官反應、維持時間和性慾保持都會出現問題。

女人私處壁會變得脆弱，性快感也會降低。

而經常過性生活，性活動反應傳遞到大腦，會促使身體多分泌激素，能夠刺激機體的性反應能力，並且延長性愛時間。

而所以說性器官也是會用進廢退的。

那麼在沒有性伴侶的情況下，適當的自嗨是保持性器官活躍度的一種有效方式。

所以說自嗨並非是導致性愛沒高潮的原因。

性慾是可以無窮盡被開發的

也有人會質疑，如果頻繁自嗨高潮會不會導致性慾都被釋放了，從而在真正性愛的時候缺乏了性慾導致無法高潮了呢？其實性慾是可以被無窮盡開發的。

生活中我們會發現越高潮的人越容易有性慾，從而也越容易有高潮。

因為從自嗨中獲得了高潮的絕妙體驗，所以性慾被進一步激發，因而更希望在性愛中獲得再一次的高潮。

所以性慾是可以被無窮盡的開發的，不用擔心自嗨會導致枯竭。

不過自嗨也要注意方法，首先不要用非常規的方式進行刺激，例如使用專業情趣玩具之外的異物自嗨，這種方式危險係數很高。

刺激時動作宜輕柔，不要損傷陰道和宮頸，以及避免手和物品刺激肛門後再刺激陰道。

自嗨是女性了解自己性愛反應的開關。

對大多數的女人來說，自嗨是她們賴以達到性高潮的捷徑。

人們觀念由最初的"自嗨有害論"變成了"自嗨無害論"進而發展到"自嗨有益論"，自嗨或已經成為女性生活中不可或缺的部分。