男女發生「性行為」,不要臉紅,其實對雙方健康大有好處

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

保持正常的性生活的好處 一是有利於愉悅身心。

正常的性生活可使人精神飽滿,情緒愉快,食慾增加,睡眠良好,心理處於一種奮發向上的狀態。

增加激素分泌。

男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特徵。

在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。

對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

鍛鍊身體

賓夕法尼亞醫學院的研究認為:性生活相當於做慢跑運動。

如以每星期做愛3次計,一年之內相當於慢跑75公里,所燃燒的熱能是7500卡。

有規律的性生活能夠促進新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由於不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內獲得的氧氣量,促進了體內各臟器和組織的功能。

這一點看來還是有一定根據。

保護攝護腺

性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除攝護腺內堆積的攝護腺液。

每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的攝護腺液,如果長期沒有射精,攝護腺內就會堆積陳舊的攝護腺液。

但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處於慢性充血的狀況,導致攝護腺肥大或者腫大,容易患慢性攝護腺炎。

有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。

擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

不過也有報導,一些人在性交的過程中猝死,因為突發心肌梗塞,所以如果身體已經發現有心臟病的跡象,過性生活的時候就應該避免動作過於激烈。

緩解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

減輕壓力、保護頭腦年輕

現在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇,其實在人心情愉悅的時候進行性生活,對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。

但是過度勞累,工作壓力大,也會沒有心情做愛,因為這也會消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強。

根據日本的醫學研究表明:適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,推遲記憶力減退的速度。

減少皮膚病的發生,促進美貌

皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。

而適度的性愛會加速血液循環,均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。

蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究,發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、性愛。

可以說有規律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

精液有助於清除陰道雜菌

實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。

雖然精液中有殺滅致病菌的成分,也不能就此認為生病不用上醫院治療,畢竟這種殺菌成分很少,不足以抵禦身體已經受到致病菌的侵襲,誤解為頻頻性交當抗生素使用。

缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱,巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。

性生活可以使腎上腺均衡分泌,使免疫系統能保持在較好的狀態,這個與濫交患上愛滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。

有助於男女雙方壽命的延長

在俄羅斯車臣、外高加索地區,有很多長壽的人。

一位90歲的男子與37歲的女子結婚,生下5個小孩,其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。

有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。

有研究顯示,這個地區人們的長壽秘訣與他們經常的性生活有關。


請為這篇文章評分?


相關文章 

性愛的11個奇效

「性生活可以治病」並不是什麼天方夜譚。美好的性生活對很多病症,都有意想不到的緩解和抑制作用。奇效一:有利於消除失眠。所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因而導致的失眠,經常困擾著大...

精液對女性健康的11個好處

男性精液具有保健作用,那麼男性精液對女性有哪些影響呢?男性精液對女性健康有哪些好處呢?下面就來了解一下。聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知

想不到夫妻生活竟有這種神奇效果

夫妻生活的健身效果,多到想像不到男女之間荷爾蒙的碰撞,情到深處的難以自拔,性生活正是夫妻情感的調味劑,你以為夫妻生活只是男女之間情感的爆發嗎?研究就發現適當、健康的性生活不僅有助於夫妻之間感情快...

你不知道的清晨性愛6大好處

(原標題:最幸福的性愛是在清晨嗎? 你不知道的清晨性愛6大好處)關於性愛,很多人會想到黑燈瞎火的時候,那些激情的場面,不要總是以為夜晚性愛才是最激烈的,其實,早上起來那會的性愛,才是最火辣的。那...

蒼老師賭場被疑未成年 愛愛越多越年輕嗎

今年32歲日本女優蒼老師,出道13年,人氣居高不下。近日飛往澳門,打算順便賭場試身手。她自爆自己走進賭場時,居然被工作人員攔下來,懷疑她未成年,要求檢查身分證,讓她直喊「太麻煩了」。

10大性愛方式幫你增壽抗衰老

10大性愛方式幫你增壽抗衰老性愛對身體的好處從前戲階段就已開始,性愛前的撫摸、熱吻,可以加強新陳代謝,延緩身體衰老。在各種保養品中,性愛才是"終極養護秘方"。性愛之後,人的步態更優雅,昂首挺胸,...

性愛知識 性愛的保健功效

兩性關係上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環,能使男人更自信,女人更愉悅。性不僅僅是慾望的發泄,而且對人的身心健康都有很大的幫助,性可以降低一些病發的幾率,還會讓人長壽哦。我們都知道性生活也能...

和諧性生活有益健康 多一些擁抱婚姻更幸福

和諧的夫妻性生活,不僅有利於二人感情的培養和升溫,更是對身體也有很多好處哦!1、鍛鍊身體 賓夕法尼亞醫學院的研究認為:性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計,一年之內相當於慢跑75公里,所...

性生活的十大好處

性愛一種可以令身心愉悅的運動,是男女歡娛之事,當然除了人的本能外,其目的就是為了愉悅和繁衍小孩。根據研究發現,夫妻性愛還是一種鍛鍊身體的健身方式。下面博主和你一起來盤點一下這些好處吧。

兩性夜談:一場性愛竟然會帶來10種保健奇效!

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點神乎其神。性學專家不斷地研究,發現性愛是天然的鎮靜劑、鎮痛劑,能夠提高免疫系統的功能。性愛是男女歡娛之事,除了人的本能外,其目的就是為了愉悅。有規律...

完美性生活的10大健康好處

性愛一種可以令身心愉悅的運動,是男女歡娛之事,當然除了人的本能外,其目的就是為了愉悅和繁衍小孩。根據研究發現,夫妻性愛還是一種鍛鍊身體的健身方式。下面博主和你一起來盤點一下這些好處吧。