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關於抽菸，4個「誤會」必須要澄清，很多吸菸者還不明白！

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人們總是對吸菸產生各種各樣的誤會，今天就列出下面4個典型，希望大家明白了能儘快改正！

誤會一：吸菸只會誘發肺癌

科學研究有充分的證據能夠證實吸菸可以導致肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌、肝癌、宮頸癌、腎癌等多種癌症。

同時，吸菸會對血管內皮功能產生影響，導致動脈粥狀硬化，從而引發各種高血壓、冠心病、腦中風等多種心腦血管疾病。

另外，吸菸和糖尿病、陽痿、不孕不育等多種疾病有關。

事實上，吸菸幾乎會損壞身體的所有器官，肺只是其中之一。

誤會二：吸菸與死亡沒關係

很多人說：我只見過喝酒醉死的人，沒見過抽菸而死的。

從嚴格意義上講，吸菸並無法導致人死亡，它只能夠損壞菸民身體的各個器官，從而提高菸民的各種疾病風險，使人因疾病而提前死亡。

事實上，每年全世界有超過600萬人因吸菸而患上疾病提前死亡，因吸菸而提前死亡的人超過因車禍、火災、毒品、愛滋病、酗酒死亡人數之和，吸菸與死亡的關係非常緊密。

另外，若是連續吸菸過量，也會導致人因攝入尼古丁過量而中毒猝死。

誤會三：吸菸對自己沒危害

若是身體強壯、生活習慣好、基因好，那麼少量吸菸或許身體真能夠將吸菸攝入的有害物質代謝掉。

然而，這樣的吸菸者非常少，很多人之所以自信吸菸對自己沒影響是因為他沒發現罷了。

吸菸對人體的危害就如同一個年輕小伙通過40年的時間慢慢衰老，小伙根本不會有特別的感受。

吸菸正是如此，它對人體的危害是慢性的，短則數年，長則數十年。

正因為如此，很多人即使身體出現了問題也不會將其歸咎於吸菸，而會將其歸咎於衰老、熬夜、久坐等其它原因。

上面說了，吸菸危害幾乎與身體各器官有關，也就是說，你患上所有的疾病幾乎都與吸菸有一定關係，它或許是罪魁禍首，或許有推波助瀾的作用。

誤會四：吸菸只對身體有危害

身體健康和心理健康是不能分開的，舉個最簡單的例子，吸菸會產生健康、金錢、社會排擠等多種壓力，當菸民持續背負各種壓力時，心理上就會受到影響，對生活感到消極悲觀，負能量滿滿。

這從很多菸民說「我根本不想活到**歲」、「活那麼久幹什麼」可以看出。

再舉個例子，吸菸會讓血液攜氧能力降低，大腦因缺氧而感到昏昏欲睡、身體因缺氧而感到全身乏力，這時候人體精力更容易匱乏，從而難以自律。

吸菸會讓人變得消極悲觀、會讓人自控能力下降等等。

這就是為何吸菸者更喜歡熬夜、更不願意運動的原因。

以上4個誤會，希望你能夠認識到，並儘快戒菸。

戒菸，才是對自己人生負責的正確決定！

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