男子因常泡溫泉患少精症，難當爹！這五類人不宜泡溫泉

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年年泡溫泉，泡出少精症

近日有新聞報導，廣州一男子非常喜歡泡溫泉，幾乎年年都去，這樣持續了好幾年。

不幸的是，最近通過醫院的生育力評估檢查發現，他的精液質量非常差，屬於極重度的少精症，對生育造成很大影響。

醫生通過詢問，推斷是他每年秋冬常泡溫泉所致。

泡溫泉為什麼會影響精子質量？

因為睪丸對溫度是極敏感的，其最佳工作溫度在34℃—35.5℃，如果溫度過高，睪丸就會「中暑」。

其實發一次高燒、蒸一次桑拿、泡一次溫泉，就可能影響精子質量2—3個月以上，只不過這種不育只是暫時的。

受到高溫影響的精子排出後，隨著新的一批精子到來，男性的「不育」問題也會迎刃而解。

但是如果經常長時間泡在40℃或以上的溫泉中，會對睪丸的生精功能造成嚴重損害，使精子數目減少、活力降低、畸形精子增多，甚至造成精子滅亡，導致不育。

女性泡溫泉有感染婦科炎症風險

其實不只是男性，對於女性來說，泡溫泉時也會存在一定風險。

每周泡溫泉，泡出陰道炎

市民黃女士聽說泡溫泉對驅除體內寒氣有很好效果，還可以美容養顏，於是天冷時幾乎每周都會去泡溫泉。

直到有一次月經來了10多天也沒幹凈，下身瘙癢、灼熱，還腰酸背疼，她到醫院就診才發現自己已經患上了細菌性陰道炎。

醫生推斷黃女士的病症應該與泡溫泉相關。

女性若長期泡在溫泉里，陰道中正常的酸鹼度與益生菌容易受到破壞，從而受到感染引發炎症。

而且陰道炎是具有傳染性的，如果有患此類病的女性與健康的女性長期泡在同一個溫泉或者使用了同一條毛巾、浴巾，都可能導致健康的女性被感染。

五類人不宜泡溫泉

1

有皮膚疾病或有傷口的人

濕疹患者、乾性皮膚的人群泡溫泉容易使病情加重；皮膚有傷口、潰爛和嚴重感染的人，受到硫磺等物質刺激可能會發炎甚至惡化。

患有傳染性皮膚病的，應自覺與健康人群分開泡，以免影響他人。

2

患有心血管疾病的人

高血壓患者泡溫泉時外周血管擴張易破裂從而導致腦出血，同時加之泡溫泉會使機體大量出汗導致冠狀動脈供血不足，胸悶、心悸、氣短、心絞痛隨之而來，甚至可能發生心梗。

特別是高血壓尚未控制好的患者和60歲以上的老年人。

3

糖尿病患者

糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

建議糖尿病患者洗澡或泡溫泉時間不超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現意外。

4

正在備孕的爸爸媽媽們

原因文章開頭已經說明了，長期泡溫泉會影響精子質量；而女性長期泡溫泉易感染婦科炎症。

5

酒足飯飽的人

喝過酒後人體血管會擴張，出現毛孔疏鬆、散熱加快的現象，因此也會比較怕冷。

這時若跳進溫泉池裡，反而會進一步加重血管擴張，導致供給心腦的血量被「偷」走。

此時突然站立或運動就會造成體位性低血壓或暈厥，嚴重者還會出現腦血栓或心梗。

同樣的道理，飯後胃腸需要足夠的血液運行來保證其消化功能，馬上泡溫泉會因胃腸血液的動力不足而引起消化不良。

正確的泡溫泉方式

1、水溫不超過45℃，每次20分鐘內

泡溫泉之前應該溫水淋浴，讓身體適應水溫;泡的時候溫度一般不超過45℃，否則會加快皮膚老化;心臟以上部位可以不泡在水中，以免加重心臟負擔。

每次泡不超過15～20分鐘，並在10分鐘左右時出池休息一次，這樣既利於身體的排汗排毒，也可以補充適當的水分。

2、避免室內泡氡溫泉

泡溫泉前可先了解溫泉的酸鹼度和泉質，儘量避免在室內泡氡溫泉。

有的泉池可能加入各種中藥，要根據自己的身體情況有選擇地入池浸泡。

最好泡單純泉，這種溫泉能幫助血液循環，有減輕疼痛的作用。

3、泡後不立即按摩

泡完後不宜立即按摩，以免再次加速血液循環，增大心臟的壓力。

泡單純泉後，只需擦乾身上的水分，同時注意身體的保暖和保濕，儘量少用含有化學物質的護膚品；泡過含硫磺或酸鹼濃度過高等溫泉，則需用清水沖洗身體，同時清潔頭髮並用護髮素，以免發質乾枯、打結和失去光澤。

泡溫泉後注意補充水分和休息。