月經期私處有異味怎麼辦？5個小妙招教你告別經期異味

5招助你告別經期異味

經期異味太尷尬？下面小編教你如何告別經期異味。

1、選擇私處最愛的衛生巾

生理期感覺私處有輕微瘙癢，還能聞到較為強烈的異味，很可能與衛生棉的材質有關係。

專家建議，女性購買衛生巾時，最好選擇大品牌。

另外，私處與身體其他部位皮膚一樣，也可能抗拒某些材質，甚至過敏，所以衛生巾不求貴，只求合適，要選擇私處感覺最舒適的產品。

2、棉質「內內」更貼心

化纖內褲最容易引起異味問題。

據了解，化學纖維材質不僅會磨擦私處，造成物理上肌膚的負擔，還會因為吸汗性差，而成為異味和瘙癢的原因。

專家建議，容易出現私處異味的女性最好選擇吸濕性及吸水性強的棉質內褲。

3、輕裝上陣，暫別緊身牛仔褲

絲襪+束腰+短裙，簡直是完美曲線的最佳拍檔。

但是，不透氣材質的多層穿著是造成敏感部位悶熱的重要原因，還可能會引起臭味及紅腫。

天氣炎熱，MM最好還是輕裝上陣，選擇襪帶、束腰最好是敏感部位的地方呈現網狀設計，在預防悶熱上下點工夫。

另外，過緊的牛仔褲會對敏感部位的黏膜產生磨擦，是導致其發炎及瘙癢的重要原因。

尤其是生理期間，最好不要穿緊身的褲裝類。

如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。

4、該睡睡，該吃吃。

不規律的生活容易導致免疫力下降，間接造成陰道的自凈作用變差，更易受細菌侵擾。

女性要懂得愛惜自己，改正不良的生活習慣，正常飲食起居，適當鍛鍊，該吃的時候不要拖，該睡的時候不要磨蹭。

5、呆坐1小時，活動十分鐘

辦公族經常一坐就是數小時，維持同一坐姿超過1小時，私處溫度就會上升，加上衛生巾、內褲、外褲的包裹，透氣性更差，更容易產生異味並散發。

所以，月經期間要比平時更勤奮起來活動筋骨，去倒杯水、上個廁所，給私處「喘口氣」的機會。

女性私處如何保養？

保持私處的乾爽和透氣

女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。

私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。

儘量少使用不透氣的衛生護墊。

不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。

堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。

瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

保持腹部溫熱

從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。

女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。

而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。

所以，女人的生殖系統最怕冷。

下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。

宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

中醫常說「暖宮孕子」，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。

所以健康、「幸孕」的小肚子都是暖暖、軟軟的。

避免宮寒的方法最直接的就是多穿衣物，在月經期注意腹部保暖。

不要以為夏季就不需要腹部保暖，宮寒是不分季節的。

月經期敷暖水瓶，貼暖寶貼。

最好選擇暖寶貼，因為暖寶貼攜帶方便、發熱持久、比較適合隨身攜帶。

喜歡艾熏的女性可以選擇艾草暖寶貼，不僅可以保暖，還可以收到艾熏的效果。