都說女人四十如虎！媳婦明年就四十了，我該怎麼辦！
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四十歲，對男人來說，是個黃金年齡，一般都是事業有成了，人生經驗也豐富，體力也還處於壯年，兒女也都大了，正是男人享受生活的好時光。
所以才有男人四十一枝花之說！
然而，男人表面風光的背後，其實也隱藏了很多擔憂。
有位男士來稿說，我和妻子在三十歲以前，夫妻性生活方面都是很和諧的。
但在她三十歲以後，特別是在35歲以來，我們每周三四次，依然不能滿足。
以前靦腆的她，變得很主動，如果沒有達到預期，她的情緒就變得易怒，煩躁不安。
但男人在三十歲以後，體力不比二十歲更強，所以有時我真的有點力不從心。
都說女人三十如狼，四十如虎，現在想想媳婦馬上就要四十了，我真的有些怕！
這位男士所說的，雖然只是個別女人中存在的情況，但也確實代表了一部分快要四十歲男人的心態。
的確，男人四十左右，開始發胖，體力不如年輕時候那麼充沛，而且尿頻尿急這些小問題也找上來了，其實這都是正常的。
男人四十歲是生理和身體的轉折點，四十歲後，攝護腺問題多發，例如攝護腺增生，攝護腺肥大等，經常引起尿頻尿急，排尿不暢，排尿疼痛等問題，嚴重的還會影響男性性生活，因此男人到四十歲，會有力不從心的感覺。
要想與妻子的生理周期同步，男性應該加強體育鍛鍊，讓自己的身體更強壯些，增強體力，並且體育鍛鍊也有助於減肥和預防心臟病等。
同時，男人應該注意飲食調理，多吃些對攝護腺健康有益的食物。
海參、韭菜、洋蔥、牡蠣、紫蘇籽油、深海魚、蝦、南瓜籽油、青色的蔬菜、藍莓、獼猴桃、蒲公英茶等，這些富含鋅、含維生素C、維生素E和富含歐米伽3類有益成分的食物，對預防男性攝護腺疾病，增強男性體力，降低血脂，預防心臟病和心腦血管疾病，增強男性免疫力特別有效。
尤其是南瓜籽油，含有一種類似男性荷爾蒙的植物甾醇類物質，在歐洲被稱為「男人的液體黃金」，能快速改善男性尿頻、尿急問題，對預防攝護腺增生具有良好的作用，據說還有一定的助興作用，能讓男人更自信。
妻子四十歲的男人，你怕還是不怕！
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