男人四種睡姿有損性功能 這種睡姿容易做性夢
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西方有個傳說「睡前吃奶酪容易做噩夢」。
然而，據英國《每日郵報》報導，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。
男人這種睡姿容易做性夢
新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。
內容包括：做夢的頻度、夢境激烈程度、醒來時對夢境的記憶以及夢的主題等。
研究人員還要求參試者寫下側臥、俯臥和仰臥等睡姿習慣。
結果發現，習慣趴著睡的參試者在夢中與明星「幽會」的性夢頻率最高。
余博士表示，這項新研究表明，做夢內容會受到睡姿的影響。
在睡眠中，大腦並不完全與外部世界脫離，外部環境的刺激源融入夢境的可能性會大大超出人們的想像。
趴著睡會影響大腦正常供氧，導致大腦開始無意識思考或想像，性夢幾率隨之提高。
男人四種睡姿有損性功能
俯臥
不少男性會問「趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!」事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。
陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就「爸業」的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
左側臥
由於心臟位於身體左側，當男性採取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。
而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。
右側臥
右側臥算是一種較好的睡姿，但並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。
醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。
睪丸「居住」在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環的血管，男性在採用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多。
部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也「扭」成了一團，出現扭轉和「打結」的情況。
由於給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睪丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。
因此右側臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側臥，也要注意「睡相」，不要動來動去、扭來扭去。
仰臥
仰臥才是最適合男性的睡姿。
男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。
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