男人養腎攻略：堅持吃這些，10大助性的食物
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男人要有足夠的魅力才能吸引女人的關注，而身體健康、性功能正常無疑是非常重要的。
男人想要「性福」，保持健康的身體是第一要訣，而健康身體要靠日常生活習慣養出來。
小編給大家介紹10大助性的食物，多吃有益男性魅力！
十大助「性」食品
1、韭菜：《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、遺精等疾患。
2、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。
用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。
但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
3、泥鰍：泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
4、魚類：魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。
5、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。
因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
6、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、「性趣」盎然。
7、人參：其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
8、大蔥：現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。
9、生蚝：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。
10、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，「性」趣當然就能提高。
諸多腎功能不好，房事多，傷精表現的年輕人，多吃以上10種食物，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。
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