男性朋友們壯陽食物你究竟知多少？
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男人們一般都將壯陽作為自己的首要任務。
但是壯陽應該吃什麼呢?吃哪些食物有助壯陽呢?這是很多男人們想搞清楚的問題。
那麼我們現在來看看能壯陽的食物的排行把。
壯陽食物養生榜第1位：韭菜
韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
壯陽食物養生榜第2位：巧克力。
巧克力的神秘魅力在於深愛。
不管那些甜食能勾起我們多少的回憶，它絕對是情人節不可缺少的。
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壯陽食物養生榜第3位：雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑「。
阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。
而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
壯陽食物養生榜第4位：狗肉
味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。
將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。
凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
現在知道壯陽的食物都有些什麼了吧?想壯陽的男性朋友，這幾種食物在平時要多注意吃。
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