科普｜又愛又恨的月經，調理從卵巢入手最有效
文章推薦指數： 80 %
作為女人，有時候我們會思考一個間題，為什麼只有女人會來月經，每個月「受罪」幾天，可是男生卻沒有這樣的憂慮呢?
痛經之痛不可言表
其實，男人之所以不用為月事煩惱，是因為他們的生理結構和女人的不同，女人有一種男人沒有的東西一一卵巢。
要徹底了解月經的由來，我們首先要充分了解女人的生殖器官和生理功能。
女人有自己的內生殖器官，分別由卵巢、子宮和輸卵管組成。
其中，卵巢是至關重要的一環。
就像上面我們所說的，卵巢負責合成雌激素，產生卵子。
從我們出生開始，卵巢里便已經含有了幾十萬個卵泡，每一個卵泡裡面都含有一個卵子。
卵泡發育過程
女孩子一到青春期，身體就會發生變化，在腦垂體促性腺激素的作用下，卵巢中那些翹首以待的不成熟卵泡開始逐漸發育，合成雌激素。
當卵巢發育成熟了，卵巢就開始排卵，卵泡壁會塌陷，卵泡會變大、變黃形成黃體，這種黃體可以合成雌激素，產生孕激素。
而在這期間，由於雌激素的影響，子宮內膜會增厚，細胞會增多，變大，這是醫學上所稱的增殖期子宮內膜。
在順利排卵之後，由於雌激素和孕激素的共同影響，子宮內膜會出現水腫，內膜會略有增厚，這就形成了分泌期子宮內膜。
在這期間，如果女人的卵子受精了，就會出現妊娠，也就是俗稱的懷孕。
如果在這期間卵子沒有受精，那麼在排卵兩周左右，黃體就會出現萎縮，不再分泌雌激素和孕激素，此時，因為兩種激素的作用消失了，子宮內膜就會收縮，內膜會壞死脫落，出現子宮出血，從而形成月經。
網絡配圖與本文無關
我的解釋，很好地填充了大家對於月經的認知空白。
通過卵巢、激素和子宮之間的相互影響關係，我們發現，月經來臨期間，子宮主要是出血，因此，如果在月經期間食用大量生冷寒涼的食物，容易使子宮出現血淤，子宮內膜脫落所導致的經血排不盡，就會引發痛經。
並且，這還阻礙了下一個卵巢排卵和激素分泌的周期活動。
所以說，對待月經，我們必須要持健康科學的態度，不要認為月經是讓人討厭的事情，其實這不過是女人必須經歷的生理過程，女人不僅不要抗拒它，還要認真地對待它，因為它的正常與否將直接反映出卵巢和子宮的健康狀況。
因此，我們必須要養成科學的作息習慣，追求健康的飲食習慣，呵護自己的卵巢和子宮，讓「月事」不再成為難事。
女人為什麼會來月經？
有些開玩笑說，女人是最逆天的存在，每個月流血不止，但還不死。這的確令人好奇，包括有些女性自己都不知道為什麼會有這種情況。今天說下為什么女人會來月經？女人到了13歲左右就會來月經，第1次來月經叫月...
如何快速懷孕——優生助孕8法第四：生理周期
女性的基礎激素——雌激素雌激素是女性體內最重要的性激素，它控制著女性的生殖系統，從外生殖器到內生殖系統。◎ 雌激素的作用 隨著年齡的增加，女性體內的雌激素水平不斷提高，當進入青春期後，女性會來月...
卵巢疾病中黃體不足是什麼？
黃體不足是現在很多女性都會發生的現象，這種疾病的對於女性的身體健康是有很大的影響的，尤其是對於女性生育有很大影響，可能很多人對於黃體不足還不是很了解，今天小編就給大家介紹一下黃體不足的表現。
女性為啥會來月經 經期保健8點建議推薦
每個女性都會來月經，來月經可以排出體內的毒素，對女性的健康很有好處。而且來月經可以反映出女性目前的身體狀況，女性朋友們可以通過月經的情況確定雖然很多人知道女性來月經是正常的事情，但是他們不知道月...
「大姨媽」的前世今生，從哪裡來？到哪裡去？
月經俗稱「大姨媽」，是子宮內膜在卵巢分泌的雌孕激素刺激下，周期性生長並按時剝脫，排出的血液，並夾雜內膜組織和其他一些因子。它的主要成分就是血液和子宮內膜組織。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月...
月經不調懷不上！是先調月經還是先治不孕？
很多就診的女性，都是因為月經紊亂來看病。然後詢問病史，才會告知有N年沒有懷孕了。這個時候建議患者，應該來生殖中心看不孕，而不是單純調月經。很多患者卻不以為然，拒絕促排卵，而是會說，「醫生，人家都...
恩鵬健康｜「女性」健康管理系列（二）：認識月經
許多女性經常抱怨月經所帶來的困擾，事實上,女性因為有了月經, 使罹癌幾率比男性低40%左右，同時還可增加血液循環，加速新陳代謝，因此,女性罹患心血管疾病的機率也比男性降低許多,因此,當女性來月經...
女生為何會來月經 女人經期保養有妙招
來月經是一件很正常的事情，但是每一位女性都必須要了解月經是怎麼回事，只有了解它才能夠掌控它。當我們了解了月經是怎麼一回事之後才能夠判斷我們的身體狀況。那么女生為何會來月經呢？女人經期如何保養呢？...
需要避孕的你必須要知道——黃體是什麼？
百度一下，我們發現百度百科中，對於黃體的解釋如下：排卵後殘留的卵泡壁塌陷，卵泡膜的結締組織、毛細血管等伸入到顆粒層，在LH的作用下演變成體積較大，富含毛細血管並具有內分泌功能的細胞團，新鮮時顯黃...
雖然你在備孕，但你知道激素是幹什麼用的嗎？
有人問我激素是什麼？我只能說這是一種物質，分布於人體全身各處，正是因為有了它們的存在我們的身體才形成了一個錯綜複雜的內分泌系統。可又有人會問，那既然有內分泌系統是不是也有外分泌系統呢？嘿嘿，想不...