豆腐對男性的五大害處
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一般在我們的日常生活中，很多男性朋友們並不是屬於自己的飲食習慣，而且很多男性朋友們都特別喜歡吃豆腐的，可是大家都那麼經常的吃豆腐，到底有哪些好處的呢？其實豆腐對男性的五大害處也是非常多的，那麼現在為大家來介紹一下的吧。
1、多食豆腐會傷腎
在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。
人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。
2、對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。
實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。
」因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子「消耗殆盡」，失去生育能力。
3、會促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
4、容易導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。
長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
5、導致動脈硬化
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。
它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
由此可見，常吃豆腐不一定有意健康，還有可能會促使一些疾病的發生，尤其是男性朋友還會傷腎殺精，因此一定要小心。
通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，豆腐對男性的一些傷害了，所以在生活中，如果是為了我們的身體更加健康，我們大家在學習的時候還是儘量的少吃一點，因為經常吃的話也會傷腎的。
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