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豆腐多吃傷腎，男性過量食用豆腐的危害警惕豆腐帶來的危害

2021-01-10

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豆腐的營養價值高，但是對於男性朋友來說應該要少吃豆腐，豆腐會引起精子質量差，會影響到精子的質量和數量，也會影響到精子的活動能力，男性過量的吃豆腐對身體會產生非常不利的影響，過多吃豆腐會加重痛風患者的病情，而且也會導致痛風的發作，男性過量食用豆腐的危害。

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

男性多吃豆腐的危害

引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

會促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

容易導致碘缺乏

製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。

長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

導致動脈硬化

豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。

它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

多食豆腐會傷腎

在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。

實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。

」因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子「消耗殆盡」，失去生育能力。

男性過量食用豆腐的危害，男性平時應該要少吃豆腐，過量吃豆腐會影響到精子的數量和質量，也會影響到精子的活動能力，多吃豆腐會傷害到腎臟的健康，過多吃豆腐會影響到肝臟的健康，過多吃豆腐會導致痛風的發病，而且也會加重患者的病情。

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