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關注男人的生命線—攝護腺

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攝護腺是男性特有的性腺器官。

攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。

作為外分泌腺，每天分泌約2毫升攝護腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，攝護腺分泌的激素稱為「攝護腺素」。

這些情況判斷男性攝護腺情況

男性患者如果發現尿液上漂浮著一層細小的泡沫，久久不散，這可能是提示男士患有攝護腺炎。

因為攝護腺炎患者尿液中攜帶攝護腺液，這樣會在尿液的表面出現油珠，呈現出「小泡泡」多的狀態。

如果泡沫較大或大小不一，並且持續時間較短，屬於正常衝起的泡沫，無需緊張。

如何保護攝護腺健康？

1、保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。

如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。

因為中醫認為，酗酒、吃刺激性食物等易使濕熱內生，積於生殖器官使攝護腺充血，引起攝護腺炎。

2、機體的免疫力與攝護腺問題有相關性。

比如感冒、著涼就有可能引發攝護腺疾病。

因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防攝護腺疾病是非常必要的。

3、吃些補腎之品對攝護腺很有好處。

南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

4、戒菸。

吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1～2倍。

香菸中的菸鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，從而導致攝護腺充血。

其有毒物質還可直接毒害攝護腺組織。

5、少吃辛辣食品。

辛辣食品不是攝護腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。

6、避免久坐，包括長時間騎自行車、駕駛摩托車和汽車。

坐位使血液循環變慢，尤其是會陰部，導致攝護腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性攝護腺炎的發生。

打麻將、打撲克的中間要不時起來走一走，活動一下，最好不要長時間打麻將、打撲克。

應該選擇其他的玩法、活動，如散步、打拳、抱著孫子孫女走走等。

7、便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。

同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。

8、每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。

可隨時保護好您的攝護腺，使排尿通暢，消炎，排毒，補腎。

註：文中圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除

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