一味中藥榨油吃，男人腎功能爆棚！

南瓜子也叫金瓜子，是我國傳統的中藥材，有驅蟲作用。

在歐洲，南瓜最初主要是食用，以及萬聖節時作為裝飾。

現在歐洲將南瓜子開發出來，經過科學研究發現，南瓜子壓榨得到的南瓜子油具有很好的保健作用，尤其對於男性來說，南瓜子油可以預防男性攝護腺增生，改善尿頻尿急，排尿困難、尿不盡，尿等待等問題，堪稱是男性攝護腺的保護神，被歐洲男性稱為男人的好朋友。

經常食用可以讓男人更加具有活力，減少攝護腺問題對男性的困擾。

攝護腺是男性特有的性腺，能分泌攝護腺素和攝護腺液，攝護腺液是精液的主要成分，對男性生殖健康和精子的活力有很重要的作用，如果攝護腺出問題，會影響男性的生殖功能和腎功能，讓男人功能受限，嚴重的會影響生育及家庭和睦，有些也會讓男人時間變短。

南瓜子（金瓜子）含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、谷固醇、單糖類、維生素A、維生素E、維生素C、B族維生素，還有胡蘿蔔素及多種微量元素。

南瓜子（金瓜子）的功效作用：

可健腦提神，降壓鎮痛，驅蟲殺蟲，保護攝護腺。

金瓜子油含有豐富的多不飽和脂肪酸，還含有一種特殊的植物甾醇物質——類似男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分-南瓜素，能夠消除攝護腺的初期腫脹，對泌尿系及攝護腺增生具有良好的治療和預防作用，能改善尿頻，尿急，排尿不暢，尿滴瀝，尿不盡，夜尿增多等問題。

那麼，金瓜子油如何食用呢？

其它食用方法：

（1）直接口服，每次5毫升，一天1-2次。

（2）涼拌佐餐：在拌涼菜時放入少許調味或增加光澤。

（3）炒雞蛋西紅柿，用南瓜子油來代替其他食用油即可。

（4）拌酸奶：將南瓜子油5毫升加到酸奶里攪拌均勻後服用，有增效作用。

男人常吃下面幾種食物對腎補有好處，能讓你腎功能日益強大。

韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。

它具有補腎起陽作用，故可用於治療陽瘦、造精、早泄等病症。

韭菜還含有多種維生素，可以健胃提神，可以促進人體的新陳代謝。

泥鰍相信大家都吃過，它被賦予水中人參的美譽，不但味道鮮美，營養豐富。

相信很多人都不知道對於腎補泥鰍可以算得上是補腎的佳品。

男人常食用泥鰍具有養腎生精、止虛汗、滋補強身之效，對調節xing功能有很好的幫助。

老一輩常說五色中的黑色與五臟中的腎相對應，黑色食物可入腎，起到補腎的作用

黑豆和黑芝麻具有補腎補腦的作用，不但可以增強記憶還可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。