月經不調會影響生育嗎？調理方法有哪些呢？
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月經不調會導致不孕不育的出現嗎？相信這是許多女性關心的問題。
那麼這兩者是否真的存在必然聯繫呢？我們來簡單的了解一下。
月經不調與不孕不育
一般來說，輕度的月經不正常是不會影響懷孕的，只要有正常的排卵和健康的精子結合就可以懷孕的。
由於不良的生活習慣和緊張的生活環境，都容易導致月經不調的出現，常常表現為經期提前或者延長，月經過多或者過少等。
這種現象其實是女性內分泌失調的集中反映，也就是說好好調理一下還是有很大改善空間的。
但是如果月經不調是由婦科疾病疾病引起的，就會降低懷孕的幾率。
如：子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等。
這些疾病如果不及時治療的話確實會導致女性不孕不育。
該如何調理？
1、 注意個人衛生
對於每個月都會到來的生理期，是一定要注意個人的衛生，特別是女性的私處，這也是細菌最容易出現滋生的地方。
要多加注意私處的保暖和乾燥，防止因為受涼和潮濕的情況，而引起不必要的健康問題，這樣也可以很好的調理月經不調的症狀。
2、 注意飲食
經期可以算作女性大出血的時期，這時的飲食就要多加注意氣血的調和，及時補充血液的傳輸，對於調理月經不調的症狀也是有一定的幫助。
不妨多攝入含鈣質和蛋白質豐富的食物，有助於維持身體的健康水平。
3、 注意腹部保暖
經期一定要注意腹部保暖，腹部一旦出現了受涼的情況，不淡會加重痛經，還會導致月經月經更加繚亂的可能。
所以在這段時間裡，要時刻注意自己的腹部保暖，也可以用泡腳的方式來進行驅寒。
4、 保持心情愉悅
女性到了經期，難免會有壓抑的的情緒，這種精神不佳的狀態會導致體內激素的變化，甚至會伴隨一些其他的生理反應，加重月經不調的情況。
因此在經期要學會調節好自己的情緒，保持心情愉悅，在一定程度上是可以改善月經不調的。
所以，如果發生了月經不調，不要盲目亂用廣告上聲稱可以調經養顏的某些補品，而應該到正規醫院接受相應的檢查和治療，再確認身體無大礙後要好好調理，作息規律、飲食均衡、適當運動，都有助於女性健康。
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