姑娘~月經不調影響懷孕，誰說的？

月經不調會影響懷孕麼？很多女性可能都會有這樣的疑問。

這裡可能需要和大家好好解釋一下了。

這裡我們要明確一點，排卵一定會來月經，但來月經並不一定排卵。

單純的月經不調，如女性月經頻繁或月經稀發，都可能表明沒有排卵，不代表不能懷孕。

而出現月經過長的失調情況，則可能是由於內分泌不調引起的。

嚴重的會引起子宮內膜病變，誘發了其它的一些併發症而導致不孕。

這裡我們把子宮內膜當做土壤，精子和卵子比作種子，如果土壤不好的話，即便種子質量再好，也是無濟於事的。

如何調理月經不調？

一、保持良好的心態。

讓自己有一個樂觀開朗的情緒，不要讓精神常常處於壓力與挫折中。

放鬆身心，排除一切焦慮、緊張的情緒。

看看喜劇片、聽聽輕音樂，讓所有的不開心都煙消雲散。

二、保持營養均衡

現代很多女性為了減肥，讓自己只吃蔬菜，這是不對的。

身體缺乏營養，很容易引發月經不調。

這裡介紹調理月經的小偏方：

1、取20枚大棗，10克益母草，10克紅糖，加水燉煮，每日早晚各1次。

解決月經後延，月經過少等症。

2、取陳年高粱根2個，洗乾淨，加水煮沸，溫熱時飲用。

適宜於經期過長不凈者。

三、形成良好的生活習慣

這裡不得不老生常談的一件事就是不要經常熬夜、不要老是加班加點地幹活。

尤其在經期時，更要避免過度疲勞。

如果機體疲勞，人的抵抗力便會下降，特別做那種傷腦力、熬體力的工作時，會引起月經量增多或經期延長等月經失調症狀。

四、注意衛生多保暖

在月經期間，女性一定要注意個人衛生，勤洗、勤換內褲，預防感染。

切忌月經期絕對不能性交！以免引起月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等症狀，導致不孕不育。

此外，女性在月經期間，不要吃一些生冷、刺激的食物，多注意保暖。

避免引起卵巢功能紊亂。

這裡教大家一個小秘訣：經常用雙手撫摸自己的小肚子即可。

此方法除了能調理月經之外，還可以瘦小肚腩哦~

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