如何預防攝護腺增生 預防攝護腺增生的7個方法
文章推薦指數： 80 %
男性一旦步入更年期，最擔心的莫過於攝護腺炎和攝護腺增生等男言之隱。
攝護腺增生已成為一種很普遍的老年男性疾病。
調查表明，攝護腺疾病是威脅男性健康最大的問題，其中不健康的生活方式是導致該類疾病產生的重要原因。
攝護腺增生，也就是老百姓平常所說的攝護腺肥大。
是因為老年男性攝護腺比正常體積增大、壓迫尿道，使膀胱出口梗阻造成的瀦尿期和排尿期症狀匯集成的綜合症。
其病因目前還不清楚，但是睪丸激素和老齡是其發生的必要前提。
男性年齡增大的同時又伴隨著男性雄激素的繼續分泌造成的。
臨床上多在50歲以後出現症狀。
一般而言，男性年齡超過50歲攝護腺就會在雄激素的刺激下一點兒一點兒的變得大起來，變大的攝護腺就會壓迫包繞在它其中的尿道，刺激尿道並使膀胱出口梗阻而出現尿頻尿急為代表的儲尿期症狀和排尿費力、尿線變細、尿分叉尿滴瀝為代表的排尿期症狀。
要預防攝護腺增生，要堅持定期進行直腸指診；B型超聲檢查和攝護腺特異性抗原（PSA）檢測，其正常值：0～4μg/ml 。
這項檢測也是早期鑑別攝護腺癌的指標。
如何有效預防攝護腺增生
1、忌擠壓
攝護腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，後面有直腸擠著，因此攝護腺的解剖位置相對固定。
有些患者的生活方式會造成攝護腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在攝護腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成攝護腺的充血水腫。
2、忌菸酒、辛辣食物
攝護腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒後攝護腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮，攝護腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。
3、注意保暖
攝護腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會誘發無菌性攝護腺炎，加重攝護腺增生。
因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
4、注意個人衛生
男性攝護腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至攝護腺而造成感染。
5、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。
6、生活要規律
不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起攝護腺疾病的反覆發作。
7、按時檢查攝護腺
攝護腺增生患者患攝護腺炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，攝護腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時間淤積在攝護腺內部，可集中加重攝護腺增生。
所以要按時去醫院進行清理和檢查。
疾病科普：得了慢性攝護腺炎怎麼辦
攝護腺位於男性尿道和生殖道的「交叉路口」，「地理位置」的特殊性導致攝護腺十分容易受到侵襲而引發疾病，其中慢性攝護腺炎為50歲以下的男性最常見的泌尿系統疾病。那麼男人得了慢性攝護腺炎應該怎麼辦呢?...
攝護腺肥大無需「小題大做」，不一定都要手術
【導讀】攝護腺疾病是一類特別常見的疾病，每個年齡段的男人都可能遭受攝護腺疾病的困擾，如攝護腺炎、攝護腺肥大（增生）、攝護腺癌。如何養護好攝護腺，是每個男人都必須面臨的人生課題。下面介紹攝護腺肥大...
攝護腺炎的7個最典型症狀表現和男人必知的9種攝護腺炎護理方法
對於很多男性而言，攝護腺炎是一種比較普遍的疾病，那麼你知道攝護腺炎的症狀表現有哪些嗎？攝護腺炎是生活中男性朋友比較常見的疾病，而且隨著生活水平的提高，攝護腺炎的發生幾率是越來越高了，不過生活中很...
看看你是否具有攝護腺疾病的症狀
男性攝護腺疾病主要包括攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌三大類。攝護腺炎，尤其是慢性攝護腺炎因其症狀的複雜多變而沒有特異性，纏綿難愈乃至病程遷延而成為疑難病症。歸納一下，除了有尿道炎、尿路梗阻、尿路...
天冷小便多，或是攝護腺惹的禍???
轉眼立冬已過，北方的寒冷讓「來不及穿秋褲」也成為了一種悲傷。在天氣漸涼漸冷的同時，你有沒有發現「小便」的頻率也在明顯增加。「天冷小便多」其實是一種正常現象，寒冷的天氣容易刺激膀胱，加之冬季出汗減...
攝護腺增生就怕5件事 預防攝護腺增生要吃什麼
攝護腺增生一般分為急性和慢性的攝護腺增生。攝護腺增生的病因病理各有不同，同時又分為急慢性細菌性攝護腺增生，急慢性非細菌性攝護腺增生，以及慢性頑固性攝護腺增生等。攝護腺增生的預防措施是什麼？攝護腺...
5大表現警惕攝護腺炎 如何預防攝護腺炎
對於不少的中老年男性來說都正在被攝護腺類疾病困擾著，特別是攝護腺炎最為常見，如果患者能在攝護腺早期能發現其症狀，對於後續的治療就會起到促進作用，那麼攝護腺炎的身體症狀都有哪些呢？預防攝護腺炎的方...
有苦說不出 男人該怎樣預防攝護腺炎？
很多男性朋友患上攝護腺炎，因為對該疾病症狀不是很了解，所以錯過了最佳的治療機會。以致於該疾病到了後期，會造成男性不育。所以，男性朋友要掌握有關攝護腺炎症狀，才能做到立即就醫，確保自己生育能力。那...
男人一生多半會有攝護腺炎，幾招讓你
攝護腺疾病是一類特別常見的疾病。當男孩慢慢成長為少年，再到結婚生子，直到退休，每個年齡段的男人都可能遭受攝護腺疾病的困擾，如、、。保護攝護腺，除了讓男人擁有健康，還能讓配偶得到幸福。而如何養護好...
想預防攝護腺增生 五點要謹記
攝護腺增生這個疾病是屬於非常常見的男科疾病，那麼你知道攝護腺增生有什麼方法能預防嗎？攝護腺增生一般分為急性和慢性的攝護腺增生。攝護腺增生的病因病理各有不同，同時又分為急慢性細菌性攝護腺增生，急慢...
男人尿尿分叉，不見得就是病！醫生：分清情況最關鍵
經常會有人在小便的時候，發現自己的尿液有分叉現象。開始擔心是不是患上了疾病，例如攝護腺增生、攝護腺炎、膀胱或者尿道長了腫瘤等。所以，今天就幫大家解惑小便分叉怎麼回事。
攝護腺增生五怕五愛五症狀！
一、五怕1.怕擠壓攝護腺在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，後面有直腸擠著，攝護腺的位置相對固定，因此，不良的生活方式會造成攝護腺的擠壓，比方說騎自行車、久坐等。2.怕菸酒攝護腺對菸酒...
你可知，你的攝護腺很脆弱！
攝護腺很脆弱有5怕在生活中，很多老年人並沒意識到自己患有攝護腺增生，對於因炎症發作誘發的夜尿次數增加等症狀，簡單地認為年齡大了這很正常，而沒有想到是攝護腺增生所致，疏於去醫院及時治療。其實，男性...