多囊懷不上？這麼備孕可能機會大點哦~
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月經不調、腰腹肥胖、皮膚粗糙有痤瘡、體毛多，重點是久備不孕，這可能是多囊卵巢綜合症在搗亂。
多囊卵巢患者，在超聲波下可以看到兩側卵巢增大，裡面有多個小卵泡。
不要以為卵泡多受孕機會大，這些卵泡切切阻礙了受孕，因為他們是一種閉鎖卵泡，不能成熟、破裂排出卵子，所以患者不容易受孕。
多囊卵巢和多囊卵巢綜合症
多囊卵巢與多囊卵巢綜合症不同，多囊卵巢是卵巢增大，卵泡增多，當伴有雄性激素增高和持續無排卵性問題時，才考慮是多囊卵巢綜合徵。
所以，究竟是多囊卵巢還是多囊卵巢綜合徵，需要做卵巢功能檢查、激素水平檢測等確診。
多囊卵巢可能還有自然排卵的可能，而多囊卵巢綜合症患者多數是有排卵障礙的，不易受孕。
備孕成功經驗分享
1、監控排卵：
多囊卵巢的女性不是每個月都有卵子排出的，因此，成功受孕最重要的是要做好排卵監控，觀察卵巢是否有排卵，一旦有排卵的跡象就要做好同房的準備，不輕易錯過受孕機會。
最好用超聲波監控排卵，是目前最為準確的檢測方法。
注意，在準備階段，做好同房安排，頻率不多不少，過頻過少的性生活都會影響精子質量，可別卵子準備就位，精子卻拖後退了。
2、促排治療：
進行必須要的治療，盲目的等待卵巢自己排卵是沒用的，必要的促排可以提高受孕機會。
目前促排的方法有很多，具體可以根據身體情況來定。
一般建議先調理好內分泌，有正常卵泡生成後再科學地促排卵，這樣可以提高卵子的質量。
3、飲食均衡：
講究營養均衡，注意優質蛋白質、高纖維、維生素等營養物的補充，補充適量的脂肪和糖。
辛辣刺激性食物要少吃，以清淡為主。
4、適當運動：
有肥胖症狀的患者要做好減肥工作，適當的運動鍛鍊，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。
注意，運動不要過久，也不要太劇烈，科學合理最重要。
5、作息規律：
備孕的女性朋友要保持良好的作息習慣，儘可能不要熬夜，調理好月經周期，不影響排卵。
6、放鬆心情：
放鬆心情，不要因為生病而又太大的負擔，經過治療後很多多囊患者是能正常受孕的，而且心態調節好更有利於受孕。
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