男性增大陰莖最有效的方法

陰莖短小是指成年男子陰莖短而細，如未成年狀，不能進行正常的性生活，且無生育能力而言。

健康成年男子的陰莖，在鬆軟狀態時長約4.5—8.6厘米，平均為6.55厘米；橫徑為2.06—2.68厘米，平均為2.57厘米。

勃起時可延長1倍。

因人體的個體差異較大，其長短也有較大差別，但以不影響性生活為度。

陰莖形成於孕早期，生長發育於孕中後期，是在腦下垂體分泌的生長激素、促性腺激素和睪丸產生的睪酮共同作用下生長發育的。

如果母體妊娠第6-9個月期間，睪酮分泌不足，胎兒陰莖發育低於正常速度，出生時陰莖便會較小。

另外，如果陰莖雄性激素受體缺乏，也可造成小陰莖。

原因不明的特發性小陰莖，約占小陰莖病例總數的20％。

在嬰兒階段，當牽拉陰莖時，陰莖的長度小於1厘米，為小陰莖；9歲前的兒童，如果陰莖小於3厘米，成年人陰莖小於5厘米，就可以確定為陰莖發育不正常。

小陰莖常與先天性雙側隱睪、睪丸發育不良、腦下垂體功能減退、兩性畸形合併存在，同時需要與埋藏陰莖、隱匿陰莖、包莖、尿道下裂、兩性畸形等疾病鑑別。

如果家長發現自己的孩子陰莖矮小，應儘早帶小孩診治。

檢查包括陰莖外觀、長度測定、睪丸發育情況、患兒的第二性徵發育情況(如聲帶、鬍鬚、腋毛、陰毛、喉結等)，同時要檢測性激素水平。

男性可以通過自我鍛鍊陰莖，以達到增強性能力的目的。

鍛鍊陰莖不僅能增強人體的性反應力，增加陰部肌肉的協調性；還有利於改善陰莖局部微循環狀況，能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。

這些對於維持陰莖勃起能力是有益的。

腎功法，可以專門制訂一套陰莖鍛鍊操。

堅持習之，能夠起到補腎填精、興陽起痿、改善男子性能力的作用。

牽拉陰莖及睪丸：用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150－200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。

淋浴按摩陰莖：用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部 f可翻開包皮露出龜頭)周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的肌肉和神經。

冷熱水交替局部淋浴的鍛鍊方式效果更佳，每周 1次，每次3分鐘。

強化陰莖反應：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓陰莖前的三分之一處，把陰莖往，卜壓，如此陰莖會接近挺立狀態；然後用指尖貼在陰莖_卜，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重複此運動，大概做1分鐘。

捻動精索：以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

兜外腎法：將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹而無痛為度。

然後再以左手如上法輕輕揉按。

亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定睪丸，再用另一手掌心置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

古人稱陰莖和睪丸為「外腎」，其形態和功能與腎關係密切。

本病的病因與先天發育不全，或病後腎虛，或因早婚，少年濫施手淫導致腎精不足，天癸失充有關。

其治法以補腎益精為要。

1．地黃飲子

熟地黃、巴戟天各15克，山茱萸12克，石斛6克，肉蓯蓉10克，五味子、官桂各6克，茯苓10克，麥冬12克，炮附子、菖蒲、遠志各6克。

上藥共為粗末，每次10-15克，加生薑10克、大棗5克、薄荷6克同煎。

日服2次。

2月為1個療程。

功可滋腎陰，補腎陽，安心神，通下竅。

治療腎虛天癸不足，腦髓失充，心腎不交之陰莖短小。

症見陰莖短小，副性徵發育不良，腰膝酸軟，性情抑鬱，舌淡苔薄，脈細弱。

2．補腎散

熟地黃、巴戟天、山萸肉、枸杞子、仙茅、紫河車、肉蓯蓉、補骨脂各30克，人參、當歸、懷牛膝各15克，柴胡10克，蜈蚣1O條，麝香1.5克。

共為細末。

每歲每次1克(隨年齡增減)，日服2次。

3個月為1個療程。

功可補腎精，益天癸，養氣血，潤宗筋。

治療腎精不足，天癸未充所致的陰莖短小，雖舉不堅。

可伴見性慾淡漠，毛髮不澤，發育欠佳，體倦易疲，舌質談白，脈沉細。

3．補腎壯元湯

附片6克，仙靈脾10克，胡蘆巴12克，熟地、仙茅、巴戟天、陽起石、白朮、黨參各10克，懷山藥12克，鹿角霜10克，肉桂6克，甘草3克。

水煎。

每日1劑，分2次服。

2月為1個療程。

功可溫腎壯陽。

治療腎陽不足之陰莖短小症。

症見陰莖短小，副性徵發育差，腰膝酸軟，手足不溫，陽事不舉，舌質談，苔薄白，脈弱無力。

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