想要「他好你也好」，一定要讓老公遠離這五大「軟肋」

都說男人天生就應該保護女人，可是再強大的男人也有「軟肋」，需要女人的照顧。

這些「軟肋」不是天生的，而是生活細節日積月累的。

女人只有幫丈夫一一剔除這些「軟肋」，才能讓男人擁抱健康。

NO.1軟：導致精索靜脈曲張

35歲的老王回家最愛往沙發里一癱，整個人陷進沙發的柔軟中，半坐半躺看電視，他每天在沙發上的時間大概有3到4小時。

專家點評：人的坐姿以坐骨兩個結節作為支撐點。

這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，但坐在沙發上時，原來支點下沉，臀部陷入沙發中，沙發填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，睪丸附近血管受阻，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，出現睪丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等症狀。

嚴重的精索靜脈曲張還能造成不育。

正確的坐姿應以坐骨為支點，陰囊可寬鬆處於兩腿之間；不要長期坐在軟沙發上，10分鐘要站起來走一走或改變一下體位。

NO.2熱：影響精子數量和質量

30歲的小張是「IT男」，工作幾乎無休。

「敲代碼」是家常便飯。

偶爾休息時，他喜歡約幾個朋友蒸桑拿泡溫泉。

他常說，「能舒舒服服出場大汗，也是減壓。

」

專家點評：男性應少穿緊身內褲，牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿、避免長時間置身於高溫環境中，不將電腦放在腿上使用。

睪丸的溫度和體溫一樣，會影響精子數量和質量，影響生育能力，特別是溫泉，桑拿高溫環境下，長期泡洗都會使睪丸溫度增加，長期的處於一個高溫狀態，對精子的產生都有很大的影響。

NO.3潮：導致慢性攝護腺炎症

小李25歲，堅信「牛仔褲一洗就變形」，穿過的牛仔褲從來不洗，穿完就收。

不過最近，他總覺得「下面」不太爽利，濕濕的，像悶在蒸籠。

專家點評：陰囊潮濕是指陰囊皮膚表面沒變化，但有發涼、多汗、異味情況。

長期處於潮濕環境易產生炎症，導致瘙癢等症狀。

陰囊潮濕可能與慢性攝護腺炎症相關。

有的是因為久坐。

內衣褲不要過緊，注意不要長期穿著緊身的牛仔褲。

陰囊瘙癢時要積極配合治療，最忌搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等，凡熱水、肥皂、鹽水、鹼水等均不宜應用。

如是伴有炎症導致的潮濕，炎症消除了，潮濕症狀會自然消失。

NO.4冷：引發腰椎疾病

老譚愛健身，秋冬季節照鍛鍊不誤。

但只想著運動，哪兒在意保暖？結果本想靠運動鍛鍊強身健體，最後還受了寒，凍出了腰椎病。

專家點評：「腰者，腎之府也」，男性的腰部一旦受寒，就會引發腰椎病，那麼腎就會受到影響，影響腎功能，可能出現腰膝酸軟、陽痿、早泄等情況。

所以男性穿衣時一定不要穿太短，避免激烈運動後沖涼水澡。

NO.5累：出現勃起功能障礙

老孔上有老，下有小，正是事業攻堅期，天天為升職加薪忙得昏天黑日。

最近的一次，他竟然在馬桶上睡著了。

專家點評：在緊張勞累時，交感神經處於興奮狀態，會明顯抑制性慾和陰莖勃起。

偶爾疲勞對男性沒多大影響，如長時間出現這類情況就屬於病態，勞累是造成此類情況因素之一。

長期勞累晨勃會消失，出現勃起功能障礙，不僅影響夫妻生活，也會造成巨大的心理壓力。

久而久之，就會導致不育。

（作者：解放軍陸軍總醫院男科 羅 瀟）

編輯：間蓉蓉

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