長期抽菸的人，突然戒菸對身體有影響嗎？

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我們常說「吸菸有害健康」，那麼吸菸到底對健康有什麼危害呢？

有說法：「長期吸菸的人突然戒菸，身體會受到影響」，真的是這樣嗎？

吸菸到底好不好，該不該戒菸？

吸菸可以導致肺癌、冠心病、呼吸系統疾病、中風、白內障、口腔疾病等多種疾病，當前國際上8個死亡原因有6個都與呼吸相關。

菸草造成的死亡不是立刻發生的，往往是在吸菸10年到20年間發生，所以吸菸的危害常常不被人們所重視。

但是，吸菸會是患冠心病的風險增加2倍，而且每10個肺癌病例中約9個是因吸菸而起。

此外，如果家長吸菸，那麼其子女成為吸菸者的可能性也會增加。

另外，吸菸者要認識到：在任何時候戒菸都不算晚，而且如果吸菸者能在40歲以前戒菸，死於菸草相關疾病的危險性將下降90%，幾乎與不吸菸者相近。

戒菸有眾多好處，吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化。

長期抽菸的人，突然戒菸對身體有影響嗎？

長期吸菸的人，突然戒菸容易出現戒斷綜合徵，大部分人會誤以為「容易生病」，實際是尼古丁突然撤斷後出現反應。

吸菸後戒菸後，血液中尼古丁濃度降低，加上心理和行為習慣的原因，嘗試戒菸者可能會訴說由於停止吸菸，他們出現的種種不適，如渴望吸菸、煩躁不安、抑鬱、緊張、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障礙等症狀，醫學上稱之為戒斷症狀群。

戒斷症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴。

戒斷症狀在戒菸後幾小時即會出現。

但是戒斷症狀是暫時的，是人體機能逐漸恢復到不吸菸狀態的自身調整的過程，在戒菸後的第1周最為嚴重，多數在3～4周後逐漸減弱至消失。

在現實生活中，確實會遇到長期吸菸者戒菸後很快檢出肺癌的例子。

但患肺癌的真正原因並非由戒菸所致，而是因為吸菸多年，菸草中的有害物質長年累月對身體造成損害的累加結果。

大量人群流行病學研究顯示，吸菸者戒菸後，患各種疾病的危險性都在下降，其中癌症的風險下降最慢，要到十年以後才能表現出來。

快快吧這篇實用貼分享給你關心的人吧~

（來源：控煙辦）

小編：木木三

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