男人假期小心攝護腺炎發作！這7樣食物可多吃
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國慶到來，很多男性朋友藉此機會與大夥痛飲、胡吃海喝，熬夜通宵打遊戲等等，這樣不健康的生活方式給男性的生殖系統、泌尿系統造成很大的壓力，非常容易患上攝護腺炎。
攝護腺炎是一種常見的男性泌尿科疾病，通常一旦患上這種疾病，會嚴重地影響患者的身心健康。
患者一旦患上這種疾病，必須去正規的醫院進行治療。
那麼，在飲食方面，需要吃些什麼對治療攝護腺炎有幫助呢？有什麼飲食禁忌？
廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任醫師周少虎表示，攝護腺炎患者在飲食方面要注意不要飲酒，因為飲酒會加重症狀；多吃青菜水果，西紅柿、栗子杏仁等堅果類食物，有利腺體的保健。
具體來說，下面7種食物患者可以多吃。
攝護腺炎患者需要吃些什麼？
1、利尿食物
患者需要多喝水，多補充水分，有助於排尿。
患者應該多補充利尿的食物，有助於排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。
患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻後食用，可緩解尿澀痛的症狀。
2、富含鋅的食物
患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。
3、富含維生素C的食物
維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。
4、蘋果
患者多吃蘋果，不僅能起到預防攝護腺炎的作用，而且能起到治療攝護腺肥大、增生的作用。
5、南瓜子
南瓜子對治療攝護腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補充維生素C，起到抗老化的作用，同時也可以減少患者尿頻的次數。
6、韭菜
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。
為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療攝護腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以 咀嚼茶葉對抗。
7、胡蘿蔔
胡蘿蔔能預防攝護腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。
胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。
胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
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