攝護腺吃什麼好？常吃這些食物擺脫攝護腺困擾！

生活中不同的食物有著對於我們的身體健康有不同的幫助。

而對於攝護腺炎的男人而言更是有著很大的幫助。

那麼攝護腺炎患者吃什麼食物好呢？

攝護腺炎是生活中比較常見的一種男人病症，男人在積極治療的同時也需要做好飲食的護理。

那麼哪些食物對於攝護腺比較好呢？下面給大家介紹攝護腺炎吃什麼食物好，大家多吃吃。

蘋果

攝護腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。

人在患慢性攝護腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。

與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為接受的特點。

東革阿里

馬來西亞的植物樹根，有著不可置信的功效，用東革阿里樹根泡水喝對男人攝護腺有著改善治療的作用，平時吃東革阿里一般是選擇跟泡茶一樣的方式，男人吃東革阿里都是吃些馬來西亞進口的昌弘東革阿里。

韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為男人出現問題時的輔助治療攝護腺炎佳品，對男性問題有很好的幫助。

可以每天都吃韭菜，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以 咀嚼茶葉對抗。

捲心菜

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗男人病症的作用，分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患男科病症的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

南瓜子

男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題。

實驗發現，讓攝護腺肥大的男人服用南瓜子的提取物，確實減少了男人頻尿的次數，也改善了其他症狀。

南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防攝護腺肥大。

大蒜

大蒜，能預防攝護腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。

大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。

大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。

大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防攝護腺癌的食物，男性多食大蒜可改善體質並強身。

胡蘿蔔

胡蘿蔔能預防攝護腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。

胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。

黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防攝護腺炎，攝護腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。

常吃黃豆製品的男人，患攝護腺炎的機率比西方國家的男人低。

黃豆還對改善男性的骨質流失有效。

男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。

多吃黃豆可以補充卵磷脂。