攝護腺增生吃哪些蔬菜好？攝護腺增生的飲食禁忌

男性攝護腺增生要怎麼吃會有好處呢?攝護腺增生的飲食安排是需要特別講究的。

只有吃對了食物才能夠加快攝護腺增生的治癒。

今天,想要為男性朋友們介紹一下攝護腺增生的飲食應該怎樣安排。

攝護腺增生能吃6種食物

胡蘿蔔。

胡蘿蔔能預防攝護腺癌素會在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。

胡蘿蔔中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。

胡蘿蔔素還能夠預防癌症。

韭菜。

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,能有效預防攝護腺炎,攝護腺增生,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

卷心白。

十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。

科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半

南瓜子。

男性40歲以後,大多數人有攝護腺肥大的問題。

美國一項實驗發現,讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。

南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化預防攝護腺肥大。

大蒜。

大蒜,能預防攝護腺癌,具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。

大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。

大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。

大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視為防攝護腺癌的食物。

男性多食大蒜可改善體質並強身。

黃豆。

黃豆中含有植物性荷爾蒙,有效預防攝護腺炎,攝護腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。

常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺炎的機率比西方國家的男人低。

黃豆還對改善男性的骨質流失有效。

男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。

多吃黃豆可以補充卵磷脂。

卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。

攝護腺增生的5款食療方

南瓜子:平時多食南瓜子即可。

桂漿粥:肉桂5克,車前草30克,粳米50克。

先煎肉桂、車前草,去渣取汁,後入粳米煮粥熟後加入紅糖,空腹食用,本方可溫陽利水。

利尿黃瓜湯:黃瓜1個,蓄15克,瞿麥10克,味精、鹽、香油適量。

先煎蓄、瞿麥,去渣取汁,將藥汁重新煮沸,氽入黃瓜片,加調料,置冷後即可食用。

杏梨石葦飲:苦杏仁10克,石葦12克,車前草15克,大鴨梨1個,冰糖少許。

將杏仁去皮尖打碎,鴨梨切成塊去核,與石葦、車前草加適量水同煮,待熟入冰糖。

不拘代茶飲,本方可瀉肺火,利水道。

參芪冬瓜湯:黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。

將黨參、黃芪放入砂鍋內,加水煎15分鐘,去渣濾清,乘熱加入冬瓜片,繼續煮至冬瓜能食,加調料即成,可佐餐用,本方可健脾益氣,昇陽利尿。

接下來,再來了解了解攝護腺增生的飲食禁忌吧。

攝護腺增生的飲食禁忌

大補類食物:攝護腺疾病患者食用大補類食物後會出現小便不通之的症狀,這可能是與發物進入人體後,刺激機體,使已經增生的攝護腺充血而壓迫尿道產生排尿淋漓不暢、小便困難等攝護腺症狀。

如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、豬頭肉、鯽魚、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。

生冷類食物:患有增生的攝護腺一旦遇到熱性刺激食物則會充血腫脹,但攝護腺遇寒冷刺激又會收縮,導致尿液流通不利,因此攝護腺患有增生的病人不宜吃生冷食物,譬如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。

辛辣類食物:辛辣食物可以使機體的濕熱加重,使攝護腺充血腫脹,影響排尿,因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

另外,酒對於攝護腺增生的病人也有很大影響,特別是白酒,飲用後會使攝護腺充血而導致小便不暢,黃酒、葡萄酒等對攝護腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多飲。

攝護腺增生的具體飲食應諮詢相關醫生。