久備不孕，你要問一問自己這些問題了！
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久備不孕的夫妻想必經常會疑問，為什麼別人懷孕那麼簡單，自己懷孕卻那麼難呢？其實懷孕本身就不是個簡單的事，需要夫妻滿足很多條件才可以，導致備孕不成功的原因有多種，包括精子質量差、女性內分泌失調、子宮異常、排卵障礙等，都可能會導致備孕不成功。
如果久備不孕，你要想想這些問題了
1、月經正常嗎？
首先看看你的月經正常嗎？月經情況是反應女性身體健康狀況的重要指標，而規律的月經是懷孕的有力保證。
如果你的月經周期不規律、月經量異常、有痛經閉經等問題，就應該好好檢查一下了。
2、精子卵子健康嗎？
精子卵子是否健康，不能僅憑個人的感覺，你要相信，感覺有時候是會騙人的。
備孕難跟男性精子質量差、排卵異常有很大的關係，很大一部分夫妻不懷孕是精子卵子除了問題。
男性同志如果有早泄、陽痿、遺精、精索靜脈曲張、精液性狀異常等情況，建議檢查一下生殖健康情況。
女性的問題比較複雜，卵巢是否排卵不能憑感覺確定，可以通過超聲波監測了解排卵的情況，觀察卵巢是否能完成排卵任務。
像是卵巢囊腫多囊卵巢等都可能影響正常排卵。
3、你笑了嗎？
經常看到一些備孕的夫妻愁眉苦臉，你知道長期處於不良的情緒下會影響備孕的身體環境嗎？焦慮、壓抑、緊張等負面情緒會影響機體的內分泌系統，常常擾亂排卵問題，不利於受孕。
4、性生活還好嗎？
自然懷孕必經一步自然是同房啦，同房的安排可不是那麼隨意，最佳的受孕時間是排卵期，最好是在排卵日以及前後兩天，而一天當中，當選夫妻精力比較好的時間為佳。
除此之外，還要注意同房的頻率、衛生和姿勢。
同房太頻，精子數量質量受到影響，不注意衛生，容易感染病菌阻礙受孕進程、降低優生優育，同房姿勢一般男上女下就可以，而後位子宮的女性，建議後入式更合適。
備孕半年沒懷上正常嗎
備孕三個月沒懷上是正常的，備孕四個月沒懷上也是很正常的，那麼備孕半年沒懷上，可就要考慮考慮了。
備孕半年沒懷上先不要著急，這也是比較普遍的現象。
但是建議到醫院進行孕前檢查，避免是疾病因素導致備孕失敗。
另外，除了做好檢查，建議監測好排卵，如果對於排卵監測模模糊糊不明白，可以通過超聲波監測，這是目前比較好的方法了。
還要注意飲食全面注意營養，正確的安排同房，一周不要3次左右，排卵日及排卵日前後兩天都可以同房，增加受孕機會，還有，注意鍛鍊，增強體質，降低感染病菌的可能性，還能幫助優生優育。
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