精子質量下降靠自身調節真的能提高麼？
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在男性不育研究報告中，精子質量問題是男性不育的主要原因。
許多不育患者相信通過自身飲食習慣和生活習慣的調整便能提高精子質量，事實真的如此麼？
從上海精子庫的捐獻錄用比例以及西方專家學者的精子精液研究分析表明：近40年來男性精子數量減少了一半，而且精子質量越來越差。
主要表現在：精子數量變少、精子活力變差、精子畸形率變高。
引起精子質量下降的主要原因有：
1.不良習慣：菸酒毒品等物質，除了是身體健康的大敵，對精子質量的影響同樣明顯。
2.生活環境：長期處於高溫過熱的環境，如愛泡熱水澡和穿緊身牛仔褲，也會讓精子質量下降；此外經常熬夜也會讓精子質量下降。
3.精索靜脈曲張：精索靜脈曲張會導致患者的生精能力受損。
4.其他泌尿生殖系統疾病和隱睪等因素的影響。
對於由不良飲食和生活習慣引起的精子質量下降是可以通過合理調節，健康飲食和調節作息來實現。
如控制菸酒，積極鍛鍊，注意隔離高溫環境和選擇寬鬆衣褲等。
而對於由3、4原發性疾病引起的精子質量問題，則必須先找到原發性病因，對症治療。
精索靜脈曲張臨床上可分為三度。
對於較為嚴重的症狀（二度和三度），需要進行手術治療，有些藥物也可以改善症狀或者提高精液質量。
主要通過這兩個方法進行治療。
此外也有些輔助治療，如陰囊托等。
對於由泌尿生殖系統和隱睪等因素引起的精子質量問題，需要通過系統的檢查找到病根，進行針對性治療。
所以，對於精子質量下降，光靠自身調節是不夠的。
必須通過醫學檢查找出病因所在，再對症下藥，對症治療。
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