從來不準時的大姨媽，到底是什麼問題？

大姨媽總是喜歡發點小脾氣之類的，遇到多變情況的時候我們可能沒有引起重視，其實這跟你的身體有密切的關係，女性更應該從這些細節入手才行。

月經不調相信是現在生活中很多女性常出現的疾病，月經不調是指因為各種各樣的原因引起的改變自己月經初潮年齡的提前或者是延後。

一般情況下很常見的就是月經周期延長提前，月經的量多或者少等等。

判斷自己是否月經失調主要看三點！

1、看周期：其實一般情況月經的周期是一個月，但是這種事情還是要因人而異的，會存在21到35天不等，提前一周或者延後一周都屬於正常的範圍，主要還是看每個月是否準時。

2、看血量：如果女性一次月經十片姨媽巾都用不到的話，就是月經量少，一般情況下持續3～7天。

出血量最多的時候集中在前3天內，女性可以仔細的觀察一下。

3、看血塊：月經期間可能你會見到月經中有血塊，要是因為你久坐或者早晨起床之後出現是正常的。

一般情況下囤積5～10分鐘就會形成血塊，但是其他情況就不正常。

大姨媽會隨著女性體內的雌激素和孕激素的水平來變化。

可能很多女生就比較疑惑為什麼剛開始來大姨媽的時候總是很不準時，其實這是屬於正常現象的，一般會持續一到兩年的時間。

那是因為體內調節機制暫時未能進入規律狀態，需要一段時間形成下丘腦，垂體和卵巢系統的成熟反射才能夠形成規律月經，因此才初潮的女性不要太過於擔心。

從來不準時的大姨媽，到底是什麼問題！

當然隨著年齡與時間的增長要是你的姨媽還是不準時的話，女性你就要引起高度的重視吶！因為下面這些問題都有可能引起月經失調。

1、情緒影響

長期的精神壓抑、

精神緊張、

遭受重大精神刺激、

心理創傷...

對於女性而言都有可能導致月經失調、痛經、閉經現象。

因為這些因素會影響卵巢分泌激素因此不論是卵巢、垂體、下丘腦等相關功能都會發生異常，因此會影響到你的月經。

2、寒冷刺激

受涼、

受寒..等等都會刺激到女性，影響到女性的月經，可能很多女性在生活中不太注意這些問題，以為沒關係，其實不然，在日常的生活中為你的健康一定要防寒避濕。

3、過度減肥

每個女性都希望自己擁有一個奧妙的身材，自然就會涉及到減肥問題。

過度節食、

吃減肥藥....等都會使自己體內的激素變的不平衡，因此影響月經是顯而易見的，因此追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、嗜煙嗜酒

可能在生活中有很多女性會有抽菸、喝酒的習慣。

其實不管是香菸還是酒精中都含有干擾女性生理有關的因素，很容易引起月經失調，不吸菸，少飲酒當然是最好的。

因此在生活中想要自己的月經正常，一定要注意生活習慣和飲食才行。

當然一些我們不能控制的因素自己能好好的預防就行，如果遇上問題一定要引起重視，必要的時候做個檢查也是極好的。