試管移植後，這些你都要注意了！

「備孕是一場迎接生命的修行」

有人說移植是試管的最後一步，因為我們只要安心等待胚胎著床，等待寶寶的到來就好。

但是，移植也許只是試管這萬里長征的小小一步，因為在沒有確定胚胎是否成功著床之前，我們需要注意的事情，還有很多！

1. 醫學治療

（1）保證黃體功能

需要補充黃體酮，黃體酮有陰道內製劑，也有口服和肌肉注射劑，服用量要根據個人情況而定，具體需要諮詢就診的醫生。

（2）警惕卵巢過度刺激綜合徵

如果出現尿量減少（增加飲水也無效），且同時伴腹脹、胃部不適甚至喘氣困難，則需懷疑卵巢過度刺激綜合徵，必須及時入院就診。

（3）預防感冒及各類病毒感染

不與流感患者直接接觸，遠離未接受免疫預防的寵物等。

（4）慎用藥物

用藥前要先諮詢醫生，不可擅自用藥。

2. 飲食方式

宜吃：

（1）高蛋白飲食

因進行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。

這類患者最初會有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白飲食，少量多餐。

可選用富含優質蛋白質的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

（2）易消化的食物

因做了試管移植後的前兩天要注意多休息，使得運動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現食慾下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。

例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。

（3）高纖維食物

因為在做試管嬰兒移植時，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。

因此，試管嬰兒移植後可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。

例如芹菜、白菜、蓮藕等。

（4）少吃一口

移植後，由於患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

（5）吃家常飯

很多患者非本地人，在移植前後這一段時間住旅店，吃快餐，易「水土不服」，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛生，最好選擇乾淨整潔的環境進餐。

如果能在家中享用美食，無論是從衛生還是心理上來說，都是對試管嬰兒移植後有好處的。

不宜吃：

（1）性溫大熱的食物

如：桂圓、荔枝等。

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

不宜多吃。

（2）熱性的香料

如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

食用熱香料後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

（3）活血化瘀（破淤）的食物

如：山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。

這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食後易引起流產、早產。

（4）易引起過敏的食物

如魚、蝦等海物。

有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

（5）咖啡、濃茶

胎兒對咖啡因尤為敏感，孕婦過多飲用咖啡、濃茶，會導致自然流產率，早產率增高。

3. 排泄問題

不要拉肚子或便秘。

尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘現象不要硬解大便，等到有便意時再解。

總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。

4. 運動作息

一般來說，移植後的前兩天需注意適當的要休息，避免劇烈運動，但不影響正常生活。

胚胎移植的成功並不取決於睡還是動，長期臥床並不會提高成功率，成功的根本取決於胚胎質量和宮腔環境。

姐妹們保持心態放鬆，如果工作較輕鬆完全可以繼續上班，長期臥床會導致血液循環滯流，反而不利於身體。

如果成功懷孕，3個月後就可以像自然受孕的准媽媽一樣，像孕婦瑜伽、孕婦操、游泳、快走之類的輕型運動，都可以做。

但前提是，沒有多次中孕流產、胎盤低、高血壓、心功能減退等特殊情況。

5. 妊娠診斷

胚胎移植後第12-16天驗血查HCG，確定是否懷孕。

移植後28-30天，超聲波檢查胎兒數量及胚胎著床部位。

如果沒有懷孕，停用黃體酮，等待月經來潮，期間有任何異常情況，都需要及時就醫。

但是也不要太沮喪，畢竟胚胎移植跟胚胎質量、子宮情況、母體身體狀態均有關，調節好心態，與自己的醫生好好溝通，制定下一步方案。