移植後該怎麼吃?不可錯過的助著床食譜看這裡!

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「備孕是一場迎接生命的修行

胚胎移植是輔助生殖技術中的最後環節,也是最關鍵的一個步驟。

從移植到檢查是否懷孕這段時間,准媽媽們都是最緊張的,勝敗在此一舉。

很多姐妹都會問:「吃些什麼對胚胎好,更有利於著床?哪些得忌口,能不能列個食物表給我?」

其實,試管嬰兒的患者也屬於「健康人」,移植後吃什麼、怎麼吃、吃多少,並沒有過多要求,不必「大養大補」,只要是符合自身條件的健康飲食,一如既往就好

在此,我們也總結了幾條試管嬰兒移植後的飲食宜忌,希望對大家有所幫助。

宜吃

1,高蛋白飲食:因進行試管移植前,會對患者使用促排卵藥物,易引起卵巢過度刺激。

這類患者最初會有腹脹等不適,此時儘量吃些高蛋白飲食,少量多餐。

可選用富含優質蛋白質的食品,如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

2、易消化的食物:因做了試管移植後的前兩天要注意多休息,使得運動量減少,再加上這個時間段心理壓力大,容易出現食慾下降,消化不良的情況,所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。

例如可以喝些米粥,頓一些湯等助於消化的食物。

3、高纖維食物:因為在做試管嬰兒移植時,孕酮類藥物會使腸蠕動減慢,再加上運動量少,容易造成便秘。

因此,試管嬰兒移植後可以多吃一些富含膳食纖維的食物,促進排便。

例如芹菜、白菜、蓮藕等。

4、少吃一口:移植後,由於患者靜多動少,進食較精細,再加上應用黃體酮類藥物,心情焦慮,睡眠欠佳,多有飽脹感,進食時應掌握少吃一口的原則。

5、吃家常飯:很多患者非本地人,在移植前後這一段時間住旅店,吃快餐,易「水土不服」,第一反應就是腹瀉,應注意飲食衛生,最好選擇乾淨整潔的環境進餐。

如果能在家中享用美食,無論是從衛生還是心理上來說,都是對試管嬰兒移植後有好處的。

不宜吃

1、性溫大熱的食物,如:桂圓、荔枝等。

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不但不能達到安胎作用,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

不宜多吃。

2、熱性的香料,如:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

食用熱香料後容易消耗腸內水份,發生便秘,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產、早產羊、水早破。

3、活血化瘀(破淤)的食物,如:山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。

這些食物有活血通淤、收縮子宮功效,孕婦食後易引起流產、早產。

4、易引起過敏的食物,如魚、蝦等海物。

有過敏體質或對某種物質過敏的人,應注意遠離過敏源,避免吃易引起過敏的食物。

5、咖啡、濃茶。

胎兒對咖啡因尤為敏感,孕婦過多飲用咖啡、濃茶,會導致自然流產率,早產率增高。

最後

推薦三款移植後助著床藥膳食譜

助大家中秋好孕

黑豆糯米粥

食材:糯米60克,黑豆30克 做法:將黑豆、糯米洗凈,放入鍋內,加水適量,用溫火煮成粥即成。

 功效:補中益氣,健脾養胃,補血安神,益肝腎之陰,有助於改善黃體功能不足。

參歸燉雞

材料:母雞一隻,黨參10克,當歸10克,鹽、姜、料酒適量。

做法:將母雞清洗乾淨,上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉,至母雞熟爛即可盛入大碗內,分次佐餐,吃肉喝湯。

功效:人參有安神定悸,大補元氣之功,再加上當歸,母雞的補血效用將更明顯。

枸杞熟地豬肉湯

材料:豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克做法:肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用。

功效:

可補益腎精、滋養陰血。

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