女性朋友請注意，這幾件事最傷害你的卵巢，你卻每天都在做
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卵巢對女性的重要性不言而喻。
在進入青春期前，它看似可有可無地慢慢生長著，等待著步入青春期那一刻的綻放。
隨著我們進入青春期，卵巢開始迅速地生長發育，並開始履行分泌激素、調節內分泌和排卵的神聖職責。
從此，我們皮膚好或者壞，與卵巢有關；頭髮是否光亮，與卵巢有關；能不能愉快地與「大姨媽」相處，與卵巢也有關；生育能力也與卵巢有關。
卵巢就像一個默默無聞的功臣一樣，總管著與女性生活質量相關的 各個方面。
卵巢發生病變，功能衰退，使女性生活質量下降，壽命減短， 未老先衰，困擾夫妻生活，甚至會導致不孕不育，發生心血管疾病和骨質疏鬆等。
可以說卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費心思保養，卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢，其中包括一些被忽視的惡習。
下面小編就給大家介紹一下你每天都在做的最傷害卵巢的行為。
01 精神壓力過大
長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。
02 過度的減肥
快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
03 多次人流手術
多次人流不僅會傷害子宮，導致子宮內膜變薄，還會擾亂體內激素的分泌，影響卵巢正常排卵，導致卵巢功能變差。
所以女性一定要愛惜自己，若沒有要孩子的打算，一定要做好避孕措施。
04 愛喝咖啡
醫學界認為，女性不宜過多飲用咖啡。
長期大量飲用咖啡不僅容易引起骨質疏鬆或者高血壓，還會對女性卵巢造成一定影響。
這是因為女性過多攝入咖啡因，可導致雌激素的分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，。
有調查顯示：未育女性每天過多飲用咖啡，可能會使日後受孕的機會降低。
05 長期熬夜
女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。
一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。
調查顯示，經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高24%。
06 放療和化療
近年來腫瘤發病有年輕化的趨勢，為了治病，許多患者需要接受化療或放療，當她們的頭髮開始一根接一根地脫落，她們卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和閉鎖，卵巢也會逐漸萎縮。
07 長期服用緊急避孕藥
緊急避孕藥是抗孕激素製劑或強效孕激素製劑，長期服用會打亂卵巢的分泌功能。
養成良好的生活習慣，是對自己的身體負責。
女人如同嬌嫩的鮮花，需要細緻用心去呵護。
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