現在體檢正當時，根據年齡選項目才是王道

體檢的淡季一般在每年的1—3月份，4月之後開始就進入體檢的旺季，所以，選擇現在進行體檢，可以避開體檢的高峰期。

而且，一年之計在於春，人體也跟著進入新一輪的生長周期，這時應該好好檢查一下自己的身體，能更好地做自我健康管理。

那麼在體檢前應該做哪些準備工作呢？「個性化」體檢怎樣才能做到量體裁衣呢？接下來就隨小編一起來了解一下。

體檢前做這些事會影響檢查結果

1、吃得太油肝功能檢查結果不准

體檢前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項檢查的準確性會受影響。

建議：體檢前3天避免油膩飲食，導致肝功能檢查結果不准。

此外，吃大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高，造成腎功能出現問題的假象。

建議體檢前兩周，保持平常的飲食和生活習慣。

2、吃錯食物造成「假陽性」

大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛且評估最多的手段。

有時吃下的一些食物或不經意的行為，都可能導致這一結果呈「假陽性」。

比如檢測前一兩天吃了菠菜、動物血製品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經常有牙齲出血，即使不小心咽了一小口，都會影響檢測結果。

此外，有痔瘡的人如廁太用力，結果也會為陽性。

建議：驗大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝等，也不要吃太多辛辣食物。

3、喝酒過量會降低心電圖準確性

飲酒會影響一些血液檢查項目的結果，最常見的有轉氨酶和尿酸。

大量酒精還會促使血壓改變，心跳加快，誘發心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準確性。

建議：體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。

4、空腹時間不對導致血糖值失真

大家都知道，體檢當天必須空腹，才能讓人體處於基礎代謝狀態，反映真實情況，但很多人不清楚需要空腹多長時間。

以甘油三酯為例，一般情況下，餐後2—4小時濃度達到最高峰，但在8小時後基本恢復到空腹水平。

由於個體代謝能力不同，為了更加準確，最好空腹10—12小時再化驗。

但空腹時間也不能過長，一旦體內儲存脂肪被「動員」起來，甘油三酯濃度也會升高。

同時，血清膽紅素可能上升，血糖可能降低。

建議：如果要在早晨8點抽血，前一天晚上8點以後就不要再進食了。

空腹抽血最好在早上7點半到8點半之間進行。

不少人都是中午10點之後才去抽血，這種做法容易導致血糖值失真。

5、大量喝水導致血脂檢測有誤差

體檢前大量飲水會稀釋血液，導致血糖、血脂、血黏度等檢測出現誤差。

建議：體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是夜裡12點以後。

體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50—100毫升。

患有高血壓、糖尿病等慢性病的人不用擔心喝水影響體檢結果而不吃藥，這種做法反而很危險。

服藥後再檢查，有助於判斷你的日常身體狀況，以便醫生調整治療方案。

準備在全麻狀態下做胃腸鏡的人則必須禁水，以免在無意識狀態下發生誤吸。

6、劇烈運動影響血液檢測結果

運動會影響血糖、肌酐、肝功能等血液檢測結果。

建議：體檢前三天不要做劇烈運動。

走路不會影響體檢結果，但如果感覺心跳加速，最好休息5—10分鐘再抽血，等心跳恢復平靜15分鐘後再量血壓。

7、感冒、發燒體檢影響多個指標

感冒發燒等感染期不應體檢，很多指標都會受到影響。

建議：最好在停止服用抗生素類藥物3天後再體檢。

女性月經期也不宜體檢，生理狀況會影響血液檢測結果。

乳腺紅外線檢查應安排在月經乾淨後一周。

體檢前的注意事項

1、體檢前一天請您清淡飲食,勿飲酒、勿勞累。

體檢當天請空腹、禁食。

2、體檢前一天要注意休息，晚上8點後不再進食。

避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。

3、例假期間不宜做婦科、尿液檢查。

4、需空腹檢查的項目為抽血、腹部超聲波、胃鏡及其他標註的體檢項目。

5、做膀胱、子宮、附件超聲波時請勿排尿，如無尿需飲水至膀胱充盈。

做婦科檢查前應排空尿。

6、做放射線檢查前,請您除去身上佩戴的金銀、玉器等飾物。

7、核磁共振檢查，應禁止佩戴首飾、手錶、傳呼、手機等金屬物品，磁卡也不應帶入檢查室，以防消磁。

根據年齡進行「個性化」體檢

其實，很多人在體檢前都會遇到這樣的問題：上千個體檢項目如何選擇？怎樣才能選擇適合的體檢套餐？眾所周知，大家都用同一個體檢套餐的時代已經過去了，現在更需要的是「個性化」體檢，這樣才能最大程度篩查出疾病。

而因為個體差異，每個人著重要做的體檢項目也是不一樣的。

所以，大家在體檢時，可根據不同年齡、不同性別，不同職業、不同生活方式以及家族病史等，增選一些體檢項目。

20歲+要查肝功能

從20歲就開始體檢，因為20歲起就可以觀察某些危險信號，以便在早期發現腫瘤和其他嚴重疾病。

20多歲，很多人會經歷入職體檢，這是人生第一次全面體檢，可能會檢查出一些先天性疾病以及早期腫瘤。

由於20多歲的年輕人工作或學習忙碌，壓力大，社交頻繁，活動多，這時候需要注意的是肝炎、胃腸炎症、呼吸道疾病和泌尿生殖系統感染等。

所以，肝功能、血尿常規、胸部X光檢查等都比較重要。

對於男性而言，要注意睪丸檢查（睪丸癌好發於20—40歲），睪丸癌都是高發的，從發生睪丸癌到發生淋巴結轉移平均需3個月時間。

皮膚檢查（警惕黑色素瘤），血脂（每五年一次），肝功能檢查（脂肪肝、酒精肝、肝炎等）。

對於女性而言，皮膚檢查（警惕黑色素瘤），血脂（每五年一次），肝功能檢查。

對於已經有性生活的女性，還需要每年做盆腔檢查、生殖道感染檢查、宮頸篩查等。

早婚、早育、多產、不注意性生活衛生的女性尤其要保證。

30歲+要避「糖人」

30歲起要逐漸關注血壓和血糖方面的問題。

醫院每年體檢4萬人次，血糖、血壓的異常，很多都集中在35—40歲這個年齡段，當然，年齡越大，越是高發。

糖尿病典型症狀「三多一少」（即吃飯多、喝水多、排尿多，體重減少），主要出現在1型糖尿病患者身上。

這類患者會日漸消瘦，所以，即使不胖的人也應該至少每年測一次血糖。

40歲+要關心心血管疾病

40歲確實是心臟疾病的一個多發年齡，到50歲就是一個高峰。

病房裡，除了一些20多歲先天性心臟疾病患者外，最年輕的心臟病患者，就是從這個年齡段開始。

40~50歲肌肉群會減少10%，同時新陳代謝也開始減緩，肥胖幾率增加。

脂肪堆積導致心臟病、糖尿病、腦卒中風險隨之翻倍。

50歲+要防「骨脆脆」

骨質疏鬆症是一種中老年期常見的骨骼系統疾病，女性患者的數量大約是男性的3倍。

背痛、身高縮短、駝背等症狀易被中老年人視作身體老化應有的常態而被忽略。

體檢專家表示，這個時期檢查骨密度，關注骨健康是有必要的。

60歲+要「看耳朵」

除了骨密度、癌症等篩查外，最需要注意的是，眼部檢查以及耳朵聽力篩查，如果出現耳垢或者感染應該立即去醫院。

其實，從50多歲人的聽力就開始下降了。

上了年紀的人，如果有耳垢，容易引發感染。

如果老人自己掏，搞不好還會引發鼓膜破裂。

所以，一定要去醫院，在內窺鏡下「吸」出來。

一般來說，老年人的耵聹特別容易積累，所以感染的幾率相對更高。

70歲+檢查保養需並行

對於70歲以上老人，體檢專家建議規律體檢、健康飲食、合理休息。

如有不適，請針對不適部位及時就醫檢查。

來源：華龍網、揚子晚報