體檢體檢前三天不能做的事！否則，體檢結果就錯了
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導讀： 現在很多人都知道一年至少做一次體檢的重要性。
不過你是否了解，體檢前三天這些事情是不能做的呢?
現在很多人都知道一年至少做一次體檢的重要性。
不過你是否了解，體檢前三天這些事情是不能做的呢?
吃得太油：影響肝功能結果
體檢前一天吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項檢查的準確性會受影響。
小美建議：體檢前3天避免油膩飲食。
吃錯食物：會造成"假陽性"
大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛的手段。
有時吃下的一些食物或不經意的行為，都可能導致這一結果呈「假陽性」。
比如檢測前一兩天吃了菠菜、動物血製品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經常有牙齦出血，即使不小心咽了一小口，都會影響檢測結果。
此外，有痔瘡的人如廁太用力，結果也會呈陽性。
小美建議：驗大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝，也不要吃太多辛辣食物。
喝酒過量：會影響心電圖
飲酒會影響一些血液檢查項目的結果，最常見的是甘油三酯、轉氨酶和尿酸。
大量酒精還會促使血壓改變，心跳加快，誘發心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準確性。
小美建議：體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。
空腹時間：會影響血糖值
大家都知道，體檢當天必須空腹，才能讓人體處於基礎代謝狀態，反映真實情況，但很多人不清楚需要空腹多長時間。
空腹時間也不能過長，一旦體內儲存脂肪被「動員起來」，甘油三酯濃度也會升高。
小美建議：如果要在早晨8點抽血，前一天晚上8點之後就不要進食了。
空腹抽血最好在早上七點半到八點半之間進行。
大量喝水：會使血指標有誤差
體檢前大量飲水會稀釋血液，導致血糖、血脂等檢測出現誤差。
小美建議：體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是12點以後。
體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50-100ml以內。
體檢後，要謹防兩種心態
● 過於擔心問題指標
體檢結果一旦出現問題，有些人會很緊張，擔心自己得了什麼大病。
其實個別項目偶爾一次不在正常範圍內，不見得就是有重大疾病，建議對於問題指標可以諮詢醫生。
● 對體檢結果不再問津
即使是沒有問題的體檢報告也應該認真看一看，發現當某項指標結果接近正常值上下限時，應該及時在醫生建議下調整生活習慣。
不能注意讓體檢僅成為一種形式。
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