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當代男性生育危機預防這些因素

2020-08-21

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不孕不育問題可能出現在夫妻雙方身上，傳統觀念中只怪責於女性是不對的。

現代醫學已經指出，男性也會引發不孕不育，而且這種趨勢有逐漸擴大的跡象。

那麼導致男性不孕不育的原因有哪些呢？

引發男性不育的四大因素

1、吸菸酗酒

研究發現，每天吸菸31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。

酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降並使精子損傷、畸形、減少、發育不良、活動能力減弱，並可誘發ED，不射精。

2、人體肥胖

近些年，肥胖症發生率呈逐年上升趨勢，已成為影響人們身心健康的社會性問題。

肥胖者初期並無明顯的自覺症狀，但潛伏著多種隱患，特別是男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統發育。

其發病機理為脂肪組織具有將雄性激素轉變為雌激素的特點，使男性體內雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質量。

肥胖者還可誘發高血壓、糖尿病，此類病症可引發生理功能障礙。

3、環境污染

我們所處的環境裡，空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學物質，如鉛、汞、鎘等有害金屬，種類繁多的農藥殺蟲劑，以及人們服用的某些藥物，都對精子構成威脅。

專家指出，男子精子減少主要是由於環境因素產生化學物質所致，而這些化學物質會造成男性生殖系統退變萎縮，出現不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用，進而影響到胚胎生殖系統的發育，造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。

4、性病泛濫

近些年來，性病廣為傳播，毒品的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。

這是生物因素對人類生殖的一大危害。

多數性傳播疾病不僅會造成生殖系統炎症、損害和改變結構，許多病原體還可直接影響生殖細胞的形成，誘發基因突變、精子畸形或誘發免疫反應，產生抗精子抗體，殘殺精子導致不育。

日常生活中，預防男性不育要怎麼做呢？

1.自我心理調節

男性不育患者首先應該做好自我心理調節，不要背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。

做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2.積極參加體育鍛鍊

持續的、適當的體育鍛鍊和戶外活動將對男性不育患者有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。

爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3.避免不良生活習慣

對男性不育患者有怎樣的護理方法?避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性是男性不育患者的首要任務。

4.排除疾病

男科專家建議，男性不育患者應去醫院做詳細檢查，排除泌尿系統疾病，如慢性攝護腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

5.家庭關心

家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。

對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

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