你的月經量正不正常？別瞎估計，耽誤了病情，後悔就晚了！
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如果說月經是反映女性身體健康狀況的晴雨表，毫無疑問的，月經量一定是晴雨表中至關重要的一項指標。
雖然月經每個育齡女性都有，但不是每個人都了解自己的經量是否正常，今天我們就來說說，什麼樣的月經量才是正常的，以及如何處理不正常經量預示的問題。
如何判斷月經量是否正常
大部分女性只是憑感覺判斷自己的月經量過多或過少，其實有一個標準可以給大家參考。
正常情況下，一個月經周期出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。
從衛生巾的使用情況可以判斷自己的月經量是否正常。
一般來說，在保證衛生，每日及時更換衛生巾的前提下，女性每個月經周期的衛生巾用量不會超過20片。
●月經過多：如果每個周期要用超過30片衛生巾，且每片都是濕透的，就屬月經過多；
●月經過少：如果每次10片都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少。
月經量為什麼會異常
經量過少
1.內分泌紊亂
卵巢早衰、壓力與不規律作息飲食習慣，都可能造成內分泌紊亂，引起月經量減少。
▌建議
積極調整心態，保持好的作息與飲食習慣，特別在月經期間不要過多勞累，及時休息。
2.婦科炎症
當女性患上某些婦科炎症，如盆腔炎、子宮內膜炎或宮頸炎等，都可能會造成月經量變少。
▌建議
及時對疾病進行處理，切勿耽擱。
3.經期受寒
血得寒則凝，會影響盆腔中血液的正常運行，就會出現月經量少，嚴重者可能會出現閉經的情況。
▌建議
經期要格外注意保暖，特別是腰腹部不要受涼，避免寒涼之物的刺激。
經量過多
除了內分泌異常、某些婦科炎症可能導致月經量過多以外，經量過多一般還與兩種子宮疾病有關。
1.子宮肌瘤
患有子宮肌瘤的女性，多會有月經反常，表現出月經量過多，月經周期不規律等情況。
2.子宮內膜異位症
該病原理是月經來潮後，部分從子宮內脫落的子宮內膜並沒有隨經血排出身體，而是因經血逆流進入盆腔並紮根，自身在月經周期中發生變化的同時，也干擾著月經的正常進行。
經量過多是這一疾病的典型症狀，此外該疾病還會導致痛經、月經拖尾等現象。
▌建議
1.若是因內分泌異常導致月經過多，需要女性改變作息與飲食習慣，使身體內分泌功能恢復正常；
2.注意私處接觸物品的衛生，尤其是經期，要使用有質量保證的衛生巾，避免炎症的威脅。
3.由於疾病導致經量過多，女性需及時、積極地尋求專業的幫助。
月經的多少對於判斷身體健康狀況有非常重要的意義，女性朋友們一定不要對月經量的異常變化掉以輕心。
讓中醫教你判斷月經是否正常
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