女人月經量少怎麼辦

2020-12-03

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女人正常月經周期大約25-35天一次，每次出血4-7天，出血量平均每次35cc,最多不超過80cc。

以毫升數參考我們可能沒有概念，以日用衛生巾來計算，每個周期不超過2包。

相反，如果每次月經一包都用不完，就是經量過少。

月經量少的原因有很多，通常有以下原因導致：

從終於角度來看，多數是由於氣血虛弱，內分泌紊亂導致的。

如精神環境的改變導致內分泌紊亂，遇上情緒緊張，環境轉變，或心理壓力加大，過度減肥會導致激素分泌異常從而影響血流的暢通，容易導致血瘀，月經量少，還會伴有血塊。

婦科炎症，服避孕藥，貧血、受寒（月經期不注意避寒、吃冷飲、冷水沖澡洗頭，使盆腔內的血管過分收縮，就會產生月經量少，甚至閉經）。

另外可能是子宮內膜原因，如子宮內膜發育不良或流產刮宮損傷了子宮內膜。

月經量少有什麼危害？

月經量少會導致卵巢早衰、閉經。

很多卵巢早衰的女性患者，前期表現就是月經失調、月經周期延後、經量少而稀。

經期逐漸縮短最終閉經，年齡大的女性導致提前進入絕經期。
月經量少會引起色斑、暗瘡，還會導致婦科炎症、婦科腫瘤
可能會導致不孕，雖然月經量少和不孕不是必然關係，但是月經量少的女性出現不孕的幾率大也是事實

對於月經量過少的女性朋友日常生活中一定要注意調理。

首先要注意自身保養，月經前七天一定不能吃生冷食物！

月經前後都要注意休息，不要過度勞累，提重物、劇烈運動。

經期要補充營養，月經期間抵抗力比平時弱一些。

容易感冒，要注意飲食，補充營養，如紅糖水、紅棗蓮子羹等。

可以請教中醫師，服用一些補脾養血的中成藥來調理。

最重要的一點：經期一定不能同房。

經期性交的後果只能用「一時盡興，遺禍無窮」來概括。

及時過了經期，也要等乾淨2-3天再同房最好。

正常規律的月經反映了女子正常的生殖生理功能。

每個人的月經量不同，根據自身的流量，一般2小時要更換一次衛生巾，不能因為衛生巾的吸收量大就不更換，一片就可以墊很久，一坐好幾個小時懶得更換衛生巾。

由於陰部的皮膚非常嬌嫩，長時間「密不透風」使陰部濕氣聚集，容易滋生細菌，形成病毒溫床，很容易患婦炎症，也很容易導致尿路感染。

使用衛生巾前務必洗手，同時也要每天溫水清洗外陰。

儘量穿純棉內衣褲，並且天天換洗。

保證衛生

每一位月經量少、經期退後，閉經的女性原因不同，所以因人而異，除了要注意日常的調理之外，對於疾病引發的經量少一定要積極的進行治療，不要拖延以免加重病情，引發其他疾患。