月經來多少量才是正常？

2021-01-04

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如果說月經是反映女性身體健康狀況的晴雨表，毫無疑問的，月經量一定是晴雨表中至關重要的一項指標。

雖然月經每個育齡女性都有，但不是每個人都了解自己的經量是否正常，今天我們就來說說，什麼樣的月經量才是正常的，以及如何處理不正常經量預示的問題。

如何判斷月經量是否正常大部分女性只是憑感覺判斷自己的月經量過多或過少，其實有一個標準可以給大家參考。

正常情況下，一個月經周期出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。

從衛生巾的使用情況可以判斷自己的月經量是否正常。

一般來說，在保證衛生，每日及時更換衛生巾的前提下，女性每個月經周期的衛生巾用量不會超過20片。

●月經過多：如果每個周期要用超過30片衛生巾，且每片都是濕透的，就屬月經過多；●月經過少：如果每次10片都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少。

月經量為什麼會異常經量過少1.內分泌紊亂卵巢早衰、壓力與不規律作息飲食習慣，都可能造成內分泌紊亂，引起月經量減少。

▌建議積極調整心態，保持好的作息與飲食習慣，特別在月經期間不要過多勞累，及時休息。

2.婦科炎症當女性患上某些婦科炎症，如盆腔炎、子宮內膜炎或宮頸炎等，都可能會造成月經量變少。

▌建議 及時對疾病進行處理，切勿耽擱。

3.經期受寒血得寒則凝，會影響盆腔中血液的正常運行，就會出現月經量少，嚴重者可能會出現閉經的情況。

▌建議經期要格外注意保暖，特別是腰腹部不要受涼，避免寒涼之物的刺激。

經量過多除了內分泌異常、某些婦科炎症可能導致月經量過多以外，經量過多一般還與兩種子宮疾病有關。

1.子宮肌瘤患有子宮肌瘤的女性，多會有月經反常，表現出月經量過多，月經周期不規律等情況。

2.子宮內膜異位症

該病原理是月經來潮後，部分從子宮內脫落的子宮內膜並沒有隨經血排出身體，而是因經血逆流進入盆腔並紮根，自身在月經周期中發生變化的同時，也干擾著月經的正常進行。

經量過多是這一疾病的典型症狀，此外該疾病還會導致痛經、月經拖尾等現象。

▌建議

1.若是因內分泌異常導致月經過多，需要女性改變作息與飲食習慣，使身體內分泌功能恢復正常；

2.注意私處接觸物品的衛生，尤其是經期，要使用有質量保證的衛生巾，避免炎症的威脅。

3.由於疾病導致經量過多，女性需及時、積極地尋求專業的幫助。

月經的多少對於判斷身體健康狀況有非常重要的意義，女性朋友們一定不要對月經量的異常變化掉以輕心。

歸根結底，想杜絕月經異常的情況發生，還是要從源頭防起。

轉發提醒朋友們，平日就要注意合理飲食與作息，配合靠譜的產品對生殖系統進行保健，不必再因月經異常提心弔膽！

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